联盟中十位进攻和防守最好的球员~~~

Question

RT~~最好再说说理由评价~~ 没分了，谢谢各位了~~

Answer 1

罗恩·阿泰斯特

提及阿泰斯特，人们总会谓之以“刺头”、“防守男”等称号，而“刺头”某种意义上也是其防守能力的体现。阿泰斯特是现时联盟最全面的人盯人防守高手，他的风格与当年的斯科特-皮蓬有几分类似。阿泰斯特可以盯防任何位置的球员，他的速度与后卫相比毫不逊色，强壮的身体让他在与内线对手的抗衡中也不落下风。

作为联盟最出色的一对一防守专家，阿泰是最让科比、麦迪、安东尼等球星头疼的对手。他的斗志旺盛，在球场上以冻结对方球队的当家得分手为乐趣。在过去的5年中，阿泰斯特当选过一次联盟最佳防守球员（2003-04赛季），两次入选联盟防守第一队，一次入选防守第二队。来到火箭队后，阿泰不但要担负起球队第三进攻点的重任，还要继续自己在防守端的良好表现。

科比·布莱恩特

毫无疑问，科比是当今联盟最让人抓狂的球员，这不单是因为他在进攻端可以游刃有余、穿梭自如，他在防守端的表现更让人臣服。无论是组织后卫、攻击后卫还是小前锋，科比都能盯防，他可以让对手整场比赛都找不到手感。科比的身体强壮、反应敏捷、脚步移动也很迅速，他已经多次入选联盟最佳防守阵容（6次入选联盟第一防守阵容，2次第二阵容）。

科比的篮板能力在后卫中当属上层，此外他职业生涯场均1.5次抢断在联盟后卫排名也很靠前，比赛中，我们经常可以看到科比高高跃起赏给对手一个大帽。当面对联盟顶级强队如马刺、活塞或者火箭的时候，科比既要去冲锋陷阵，又要负责看防对方顶级得分手，但他依然可以在攻防两端收放自如。

布鲁斯·鲍文

从星相上来说，布鲁斯-鲍文和蒂姆-邓肯完全是两个概念的球员，但对于马刺而言，他们都是不可或缺的。在马刺队长达10年的强盛期中，鲍文绝对是球队中极为重要的一环，自01-02赛季从热火加盟之后，鲍文就坐稳了球队的先发主力位置。鲍文的个人数据并不耀眼，可他却大大提升了马刺队的整体防守实力，在鲍文加盟后的7年时间里，马刺队三度登顶就是最好的证明。

鲍文是个不折不扣的蓝领球员，但他也有自己的生存之道——防守，马刺也往往把对方最难对付的得分手交给他。鲍文的身体素质一般，可他在场上总是不知疲倦地跑动，像膏药一样粘着对手，死缠烂打。依靠对防守的全神贯注，强硬的贴身干扰，鲍文可以对被防球员实施巨大的压力。而在比赛的48分钟里，对手难免不抓狂，心智被扰乱之后一切都好办，这就是鲍文的防守威力。

希恩·巴蒂尔

职业生涯场均4.8篮板、1.2次抢断和1次封盖的数据并不突出，但巴蒂尔的防守价值不是靠数据可以体现的。巴蒂尔是那种十分全面的防守球员，无论是一对一的盯人防守还是团队协防，巴蒂尔都会让对手感到头痛。巴蒂尔的篮球智商很高，脚步快速灵活，能够在正确的时间出现在正确的位置。当然，巴蒂尔还可以时不时地制造一些假摔，让裁判给自己一些同情分。

巴蒂尔可以盯防任何位置的球员，他能准确的补防突破进来的后卫，也可以去防守一些以外围进攻为主的PF。甚至可以适时机的去包夹篮下准备进攻的内线大个。巴蒂尔的确是个防守人才，他是火箭队防守链条上不可或缺的一环，还能够带动整支球队的防守运转。

詹姆斯·波西

06年季后赛，詹姆斯-波西作为热队的替补球员表现出色，他在防守端可谓是“拼命三郎”，为球队逆转夺冠立下汗马功劳。07-08赛季，转投波士顿的波西同样是凯尔特人夺冠的重要棋子，他是“绿衫军”替补席上的头号“板凳匪徒”。波西被人称为一员福将，其实这正是对他防守功力的赞许。

波西算不上天赋异禀，但是球场上的他无处不在，他喜欢和自己的防守对象形影不离，让对方甚至没有了投篮的欲望。波西是真正的团队型球员，他总是以球队为上，拼尽全力争取胜利。即便身体不占优，可波西还是凭借着自己老道的经验和准确的判断防守比自己高的球员，从而对进攻队员持球造成了相当大的威胁。在今夏的转会市场上，波西绝对是个香饽饽，最终他选择了牵手黄蜂和保罗并肩作战，事实证明，这是一笔双赢的交易。

拉贾·贝尔

从数据上看，也许你根本无法想到拉加-贝尔会是一个出色的防守球员，但事实上他的确是一个很好的防守者。贝尔每场比赛都要负责盯防对方的头号得分手，科比、詹姆斯、麦迪这些得分能力超强的高手碰到贝尔时总会感到很郁闷，因为贝尔总是能够不遗余力的紧贴着他们，直到让他们厌烦，而这样也就达到了目的。

有人说贝尔是一个坚韧的球员，但是有时候，贝尔却是一名异常狡诈的防守球员，他也会时常上演假摔的好戏。拉加-贝尔被认为是联盟里最好的锋卫防守球员之一（中远距离防守专家），在过去的两个赛季他都入选了最佳防守阵容（06-07防守第一队，07-08防守第二队）。新赛季，他仍是太阳队后场不可或缺的防守尖刀。

昌西·比卢普斯

提到活塞，你就会想到他们的铁血防守，而最近六年活塞能够连续打进东部决赛的秘诀也正是球队的防守。大本曾是活塞防守的代名词，可在大本离开后，比卢普斯就是球队攻防两端的枢纽和精神核心。抛却他在进攻端拨云见日般的传球，比卢普斯的防守在后卫中绝对是一流的水准，比卢普斯的身体很强壮，弹跳力和速度都不错，防守意识更让他面对对方后卫游刃有余，许多联盟的后卫都在比赛中吃过昌西的苦头。

“昌西的防守实在是太好了，特别是在关键的时刻，他实在是个可怕的人。”这是联盟很多人士对他的看法，而意志+经验+实力就是比卢普斯的防守总结词。

杰森·基德

基德可谓是NBA近十年来最为出色的控球后卫，职业生涯场均14.2分、9.2次助攻、6.7个篮板，还有两次抢断，这样的数据绝对符合全明星的标准。基德是未来的名人堂级别球员，这不仅仅因为他可以拿下那样多的三双，他的防守同样值得称道。职业生涯前11个赛季，基德8次入选最佳防守阵容（4次第一阵容，4次第二阵容），他就是球队后场的定海神针。

基德拥有强壮的身体、极高的篮球智商和快捷的身手，这也让他职业生涯的场均防守篮板数超过6个。基德对时机的把握很到位，在抢断上很显功底（职业生涯场均抢断数超过2次），这也是为什么我们总是能在篮网队看到那赏心悦目的快攻。现在的基德虽然英雄暮年，可他的防守意识犹在，新赛季9场比赛，基德的篮板、抢断和盖帽都很可观，绝对无愧于防守悍将的称号。

杰拉德·华莱士

他可以用杰森-理查德森的弹跳去盖火锅，还可以用拉里-胡格斯的敏捷去断球，更可以用弗朗西斯的“脑袋发热”去冲乱对方的防守阵线......那么，他是谁呢？他就是华莱士家族的一员——杰拉德-华莱士。这位01年就进入NBA的球员以前并不被人熟知，在国王的三个赛季他几乎总共不到十次首发，数据值更是难以启齿。不过，自从04年来到山猫队后，杰拉德-华莱士这个名字开始变得响亮，进攻和防守数据都有了很大提升，尤其是防守上堪称悍将级别。

杰拉德的防守意识不亚于AK，甚至反应比AK更敏捷，出手封盖比坎比更迅速。05-06赛季全联盟唯一的场均“2+2”(2次封盖，2次抢断)的球员，场均还可以贡献7.5个篮板（其中前场篮板为2.2个），最近两个赛季，杰拉德都是一如既往的在防守上疯狂表现。

安德烈·伊戈达拉

安德烈-伊戈达拉在04年进入NBA之际，就被人们看成是道格-克里斯蒂的模板，他是04年新秀中最好的1对1防守者。伊戈达拉身高198公分，锋卫摇摆人，他的身体素质极佳，拥有惊人的弹跳力和超人的臂展，这些都是伊戈达拉可以在防守端牛逼的前提。

伊戈达拉的篮板能力在后卫里上乘，超长的臂展使他抢段很多（职业生涯场均1.9次），他还能够突然杀入禁区给对方一个狠狠的大帽。伊戈达拉防守十分积极，能够防守外线3个位置，他的防守能力即使放眼是全联盟也属上层。在76人，伊戈达拉就是球队防守端的最可靠保障，他背负着振兴76人的重任

Answer 2

楼主是说现在联盟的么？说说个人的见解（反对大篇幅的转贴文章）单单就进攻能力（抛开其他方面）：1、LB23（综合能力出众尤其是身体素质，使对位防守队员接近无解，同时还具备出众的助攻能力）2、AI（单单讲进攻能力，小艾的突破仍旧是联盟首屈一指）3、KB24（科比的防守能力这几年越发优秀，身体越来越强壮，多多少少的影响了一点灵活性）4、WD（给他一个好的内线，他就能赢得总冠军）5、保罗皮尔斯（多看几场他的比赛，你会发现皮尔斯几乎无所不能）6、大将军（出色的突破、投篮还有稳定的绝杀，期待阿里纳斯的归来）7、伊格达拉（科比都认为他是联盟中最难防住的队员，就不需要多解释了）8、罗伊（阿泰斯特认为他比科比难防）9、保罗（联盟中攻击性最强的组织后卫）10、克劳福德（也许很多人会不认可这个提议，但是他的进攻确实牛b，甚至在nbalive里面也是这样）单单就防守能力（抛开其他方面）：1、加内特（有他在，提高的不仅仅是单兵防守能力，整个球队会变得不同）2、巴蒂尔（团队防守的典范，只要还有状态，梦x队也许要他）3、阿泰（联盟单兵防守第一，身体优势+顽强的意志）4、LB23（一号位防到五号位，奥运会上还能客串中锋）5、霍华德（总决赛创纪录的单场9个盖帽，樱木花道啊）6、KB24（防守不比阿泰差多少）7、WD（超强的弹跳、预判、篮板、盖帽、抢断，无所不能阿）8、邓肯（老石佛也是石佛）9、普林斯（专职防守的队员一定会榜上有名）10、隆多（大心脏+钢铁战士）综合进攻和防守：1、LB232、KB243、WD4、霍华德5、皮尔斯6、加内特7、邓肯8、拉希德华莱士9、保罗10、伊格达拉 欢迎大家提出不同意见：）本回答被网友采纳

Answer 3

楼上防守说的不错。我再说下进攻几个。詹姆斯：没有花哨的胯下运球，没有灵动的脚步变换，但在灵与肉的碰撞中，身体流的高手们总会像虎式坦克一样，所到之处无坚不摧。你可以说詹姆斯的过人像螃蟹，可以说他走步，但是小皇帝的突破确实NBA赛场上最简单实用的，利用美式足球场上锻炼出的钢筋铁骨，詹姆斯能够在禁区里横冲直撞；一旦他接球起步，将会是每一个防守者的恶魔，正所谓重剑无锋，大巧不工！ 代表人物：艾弗森；
行若疾风，势如闪电，过人于无形，是速度流的最大特点。速度流的高手身高一般都在六尺六寸的基准之下，依靠超强的爆发力完成急起、急停、变向等技术动作。艾弗森可以说是这一流派的顶尖高手之一，突破的前两步快，投篮起跳快， 快攻上篮助跑快，加上超凡的奔跑能力和弹跳滞空能力。我们往往能看到艾弗森如灵猫般穿梭在长人如林的赛场中，一袭白衣飘飘如行云流水，见血封喉只在须臾之间。 代表人物：科比；
其疾如风，其徐如林，侵略如火，不动如山，集所有流派精髓于一身，极尽华丽之能事，让观者拍案叫绝。近10年，NBA只产生了一位华丽流的高手，这就是科比。精妙的运球，出色的上肢力量，超人的启动速度以及对球场上位置的良好判断，让科比的突破无孔不入。无论是变速过人、转身切入还是空中的拉杆上篮都给对手以致命打击。这正是一剑西来，天外飞仙，科比一出，天下皆莫。 代表人物：吉诺比利；
十年磨一剑，双刃不曾式，诡异流的代表人物吉诺比利，仿佛一位武侠小说中的邪派高手，迈着灵动诡秘的步伐，充当着邓肯身后杀手的角色。欧洲联赛的磨练和南美人特有的灵敏身法造就了吉诺比利特殊的突破路数，蛇行虎跃，恰似凌波微步驭气而行，犀利灵动更胜妖刀村正见血封喉。 还有很多就不多说了

Answer 4

以下是ESPN评选的NBA第一防守阵容：

控球后卫： 拉简-朗多 波士顿凯尔特人队

去年作为新秀就入选了NBA第二防守阵容，今年朗多的表现更是配得上进入第一防守阵容。他的速度足以盯防联盟任何一个组织后卫，他的长臂更是让对手们叫苦不迭。更要命的是，他的对抗能力也足够防住一些身材比他高大的对手。

得分后卫： 肖恩-巴蒂尔 休斯敦火箭队

尽管在进攻上是标准的小前锋，不过在防守上巴蒂尔通常都会盯防对方的得分后卫，另外把他作为得分后卫给了我们更完整的最佳防守阵容。他通常看起来默默无闻，不过他在防守端的表现让任何一个对手头疼不已。巴蒂尔可以说是NBA最好的防守型摇摆人，他绝对是火箭这支NBA防守第二强队中的防守核心。如果连他都不能入选今年的NBA第一防守阵容，那绝对是个灾难，完全错误的灾难。

小前锋： 泰夏安-普林斯 底特律活塞队

对普林斯来说，防守的天赋是与生俱来的，因为他的长臂在联盟无人能及，这样即使他离进攻队员稍微有点远也没问题。进攻球员很难突破他的防守，他们简直就像被包围了一样。他防挡拆后的后卫突破也有一套，本-华莱士离开活塞后，普林斯对与球队的防守体系更加重要。

大前锋： 凯文-加内特 波士顿凯尔特人队

是的，加内特对凯尔特人的防守太重要了，去年凯尔特人的防守在NBA只能排在中游，显然今年新加入雷-阿伦不是以防守著称的球员，而加内特是他们今年防守突飞猛进的关键。他在防守端的作用是显而易见的，可更重要的是他带动了皮尔斯和其他板凳球员，我不确定他能否当选MVP，不过如果他不拿下今年年度最佳防守球员，人们可要好好反思一下自己的选择。

中锋： 蒂姆-邓肯 圣安东尼奥马刺队

马刺似乎把邓肯的作用限制在低位进攻核心上了，所以我们很少像今年一样注意到他教科书般的防守，如何在脚步不失位的情况下始终保持对球的压力，他总是能帮助队友干扰或者封盖对手的出手。尽管数据上他的防守效率仅排在球队第三，不过他配得上防守第一队的荣誉。

另外ESPN评选的NBA防守第二阵容是：肯扬-杜林，拉加-贝尔，布鲁斯-鲍文，拉希德-华莱士和马库斯-坎比：第三阵容是：昌西-比卢普斯，科比-布莱恩特，保罗-皮尔斯，查克-海耶斯和德怀特-霍华德。