被上级叼可能是工作中常见的情况，以下是一些建议，可以帮助你更好地处理这个问题：
1. 保持冷静：即使你的上级对你进行了攻击性的言论，也要尽量保持冷静，不要情绪化。保持冷静有助于你在回应时保持清晰的思维和表达。
2. 了解具体问题：如果上级对你的工作表现提出了批评或建议，你可以询问他们具体的问题，并要求他们提供更多的细节和指导。这有助于你更好地了解问题所在，并采取适当的措施解决它们。
3. 接受建设性的批评：即使上级的批评可能有些尖酸刻薄，但你可以尝试从中吸取有用的建议和反馈。如果你能够接受建设性的批评并改进自己的工作，这将有助于你在工作中更好地成长和发展。
4. 沟通并解决问题：如果你认为上级的批评是不公正或过于苛刻，你可以选择与他们进行沟通，并尝试解决问题。你可以表达你的观点，解释你的立场，并尝试与他们达成共识。
5. 寻求支持：如果你感到无法应对上级的批评或需要额外的支持，你可以寻求其他同事或专业机构提供的帮助和建议。这些资源可以帮助你更好地应对工作中的挑战，并提高你的自信心和工作能力。
总之，面对上级的批评时，要保持冷静、虚心倾听、采取行动并寻求支持，这些都有助于你在工作中更好地处理这个问题。
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