你好！现在年轻人前列腺炎很常见，引起前列腺炎的原因常见的有很多。前列腺炎是引起尿频最常见的原因。前列腺炎发作时，常表现为有尿频，尿痛，尿不尽感，常有睾丸、精索、会阴、腰骶部的疼痛、性功能障碍、早泄、阳痿、神经衰弱等症状。全身症状可表现为疲倦、乏力、头晕、眼花、失眠等。
指导意见：
1、首先要先明确引起前列腺的原因是什么，平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物，注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，适量运动等。
2、禁食烟酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。
3、忌食辛辣，热重食品，戒烟戒酒，戒着凉，戒紧身裤，戒熬夜，戒久坐，戒过于劳累
还有一种情况，就是心理方面造成的影响，让你感觉尿频尿不尽等现象，你平常会心情焦虑、紧张吗
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