焦虑症患者性格的18个特征。
1、经常心烦意乱,紧张不安,总感觉坏事要发生。
2、凡事绝对化,啥事都往坏处想,性格敏感总是难受到想哭。
3、总是紧张心慌,遇到小事就发愁,不会发泄也没人倾诉。
4、总是没有安全感,感觉到别人总是和自己作对,觉得事事不顺心。
5、对负面信息非常敏感。比如,在人际交往中,对方一些无心的话会被焦虑者曲解为冒犯。他们感到受伤,并且喜欢钻牛角尖。
6、经常缺乏自信,甚至自卑,很多焦虑症患者都有社交恐惧症,面对人群时感到害羞,不知所措。
7、情绪容易波澜起伏患者的情绪就像过山车一样,情绪在高峰和低谷之间来回晃荡。
8、总是处于一种高度警觉的状态,比如说,走楼梯的时候,害怕后面有人跟踪。
9、非常固执,对某些人或事过于执着,有难以释怀的倾向,喜欢反复纠缠,喜欢钻牛角尖,喜欢不停地回味那些令他们感到痛苦的人和事。
10、非常难以放松,总是感到神经紧绷,他们总是感到神经紧绷、胸闷、气短、头疼、失眠尿频。
11、总是在脑海里幻想“万一呢?”焦虑症患者有非常充沛的想象力,总是会去幻想事情的持续后果,当然通常是一些不好的后果。
12、喜欢绝对化,非黑即白,比如:焦虑症患者说再也不相信爱情了,但是焦虑症患者在面对新恋情时,很难放松地去谈恋爱,往往会充满戒备。甚至变得疑心很重。
13、非常害怕分离一个人的时候会觉得特别空虚,感觉人生唯一的快乐和意义就是你。
14、控制欲强,在亲密关系中,他们常常担心因为自己的缺,点而让伴侣出轨
15、会有讨好型人格倾向,经常发会为了彼此的联系,而放弃自身的需要,讨好伴侣。
16、患者极其期待另一半的肯定和反馈,一旦另一半没有肯定自己,看不到自己的付出,也会激发自己的焦虑。
17、做事都会追求完美,把所有的精力都集中在事情上。往往会因为某些事情而无法满足自己的要求。并且有焦虑。
18、缺少朋友,焦虑症患者常把心事总是堆在心里,不好情绪得不到发泄,长期下来,也非常容易产生焦虑不安。