大学里能参加的竞赛非常多，学姐在这里推荐几个含金量高，适合大多数学生参加的竞赛。
全国大学生英语竞赛
全国大学生英语竞赛是每个在校大学生都可以参加的一个国家级英语竞赛，每年举行一届。如果获得奖项，无论是你参加工作还是考研，都能成为加分项。而且每年比赛学校老师都会提醒，还会进行比赛指导，不用担心自己没有方向进行复习。
这个竞赛分为三个阶段，分别为初赛、决赛和全国总决赛，初赛在参赛院校进行，决赛在官方指定院校举行。这个竞赛设置了四个国家级奖励等级，分别为特等奖、一等奖、二等奖、三等奖。
其中二等级和三等奖通过初赛产生，获奖率非常高，只要你认真准备，做好相应的英语练习，都能顺利地通过初赛，获得二等奖或三等奖。特等奖和一等奖通过决赛产生，获奖率不高，但是英语非常好的同学可以尽自己努力去尝试。
师范类高校学生从业技能大赛
这个主要是针对师范类专业的学生，虽然是省级的比赛，但是含金量也很高，参加这个比赛，能够提高自己的知识水平和教学技能，如果获得了奖项，对以后考研、考教师编、从事其他教学工作都非常有用。
这个比赛也是从学校开始进行初赛，初赛校级一等奖获得者进入到省级决赛，在决赛中，你会和来自其他高校的师范类学生进行比赛，一较高下，如果能够获得一等奖，就可以自由选择一所学校签约，毕业之后就可以直接成为在编老师，二等奖和三等奖也有这个奖励，不过有地域限制。
全国大学生物理/化学/数学竞赛
这几个竞赛没有专业的限制，大家觉着自己在哪个学科上比较擅长就可以报名参加，很多学校会在竞赛开始报名时，建立专门的交流群，分享各种备考经验和历年真题，只要认真准备，多做题，就能获得不错的奖项，对于你考研和保研都有很大的帮助。
“创青春”全国大学生创业大赛
“创青春”是全国规格最高的大学生创新创业大赛，包括3个参赛通道，分别为大学生创业计划竞赛、创业实践挑战赛和公益创业赛，没有专业限制，更注重技术与市场的融合，商业性质更强。
在这个比赛中，也是通过预赛、复赛和决赛三个阶段进行，展开时间长，以团队的形式进行参赛，如果你认为自己人脉广泛，有商业头脑，热衷于创业，就可以来参加这个比赛。
中国“互联网+”大学生创新创业大赛
“互联网+”参赛项目众多，分为四个赛道：高教主赛道、青年红色筑梦之旅赛道、职教赛道、萌芽赛道。虽然最后奖数不算多，但是它的认可度更高。一般都是团体参赛，难度也要更大一些。
这个比赛可以尝试去参加，如果能够拿到奖项，对你以后的就业、保研和考研都是一个加分项，如果拿不到奖项，也可以在这个比赛过程中提升和锻炼自己。
大学竞赛其实是非常多的，大家可以多关注学校官方信息，就算没有获得奖项，也能锻炼自己，增加经验，而且有很多竞赛是丰厚的奖金的，大家可以选择适合自己的比赛多多尝试。