最近宝宝总是不爱吃饭，一看到吃饭的桌子就要出去玩，就算是强迫宝宝吃饭，他也是只吃两口就喊吃饱了，这可愁坏了妈妈。妈妈们不要着急哦，早教网为你提供8个小方法，让宝宝爱上吃饭。
🍴言教不如身教
大人本身养成正确的饮食习惯言教不如身教。小宝宝的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求宝宝遵守定时吃饭习惯。
🕰️定时、定量
固定的开饭时刻尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定宝宝须吃完自己的那一份餐，如果宝宝不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，宝宝便会养成定时、定量的习惯。
🍭零食要适量
减少正餐之外的食物虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免宝宝因多吃了一些零食，造成本末倒置吃不下正餐。
🏃增加活动量
促进宝宝的食欲宝宝肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫宝宝进食，反而会造成反效果，试着促进宝宝的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。
🍽️可爱的餐具
选购宝宝喜爱的餐具宝宝都喜欢拥有属于自己独有的东西，替宝宝买一些图案可爱的餐具，可提高宝宝用餐的欲望，如能与宝宝一起选购更能达到好效果。
🍲多样化的菜色
多花心思在菜色上做变化在饮食均衡的条件下
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