心灵出轨指的是一个人虽然身体上没有出轨，但是心理上已经与另一个人或事物产生感情上的纠葛。这种出轨可以是由于长时间彼此沟通产生的共鸣和默契，也可以是因为另一方的气质和魅力吸引了自己的心。
心灵出轨是一种偷偷摸摸的行为，它让人陷入内心的矛盾和迷茫之中。一方面人们对于自己已有的感情产生了犹豫和怀疑，另一方面却因为新的感情和人产生着无法抑制的冲动和欲望。这种状态的持续会让人心力交瘁，对自己原有的感情产生很大的影响。
心灵出轨不仅会让你自己陷入感情的混沌之中，也会影响到你与原有伴侣的关系。因为你的心理已经转移到了另一个人或事物身上，你的态度和行为也会不自觉地发生变化，潜意识地让你的伴侣感到你对他们的感情突然变淡。长期下去，这种状况甚至会导致你与伴侣无法走到一起，最终导致感情破裂。