膝盖韧带拉伤后感觉骨头总不断的错位，还有声音

Question

大概七个月前工作的时间不小心从高处摔落，虽然腿挂在横梁上没掉下去，但是腿卡在横梁和墙中间卡了一下，当时很疼，以为是扭伤只随便看了一下就工作了一个月，还是疼就去拍片子和磁共振医生都说骨头没事韧带拉伤，但是伤后没休息好严重了，而且好像说半月板也受损，得养，在家呆了半年，感觉差不多好了，赶上农忙，帮忙扛了一袋粮食，走了几步就感觉很疼，又休息了一个月，感觉骨头好像走的时间和坐的时间不断的错位，而且还发出声响，我手摸的时间感觉好像有骨头能移动一样，右腿受伤，右腿外侧膝盖下侧的那个骨头有头疼，而且感觉腿有点朝内侧偏弯的感觉

Answer 1

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。

肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。追问

`````````是不是只看题目不看内容啊