说起我们父辈看球的那个90年代，和现在完全是截然不同的时代。那是个乔丹统治冠军，而四大中锋统治比赛的年代。那时候的NBA比赛节奏很慢，充斥着激烈的身体对抗，因而内线球员的质量较之于现在要好上不少，比如我们接下来要说的四大中锋，还有内线两名防守悍将。
1、奥拉朱旺生涯场均数据：21.8分11.1板3.1盖帽1.7抢断
技术特点：脚步细腻，攻防俱佳
说起奥拉朱旺，人们第一想起的一定是被其发扬光大的梦幻脚步，但其实，这只能说是奥拉朱旺球员时代最闪光的一点，而非仅有的闪光点。进攻端的奥拉朱旺可以以任何一种他想的方式发起进攻然后终结回合，包括但不限于低位背打或者高位面框，甚至于接挡拆后的处理球都不在话下。
生涯场均数据：23.7分10.9板2.5助2.3盖帽
技术特点：天赋碾压，蛮不讲理
说起奥尼尔，不同于奥拉朱旺的全面，奥尼尔有着绝对的力量和体重优势，还有不符合他体重的灵活。同时，他也是最符合人们传统观念里的中锋的存在—篮下霸主，无人可挡。他可以选择用无人能敌的力量直接摧毁你，也可以用柔和的手感和灵活的脚步甩开你，说他是四大中锋中最无解的存在也毫不为过。
生涯场均数据：21.1分10.6板3.0盖帽1.4抢断
技术特点：能跑能跳，唯快不破
其实，罗宾逊应该算是这几位里面最不像中锋的一个了。作为一个7尺大汉，罗宾逊的体重才有107公斤，是几位里面最轻的，但也因为如此，罗宾逊的面框打法是几位大中锋里最成熟的，他很会利用自己的脚步和速度把对面的中锋调出篮下然后解决战斗。他也是四大中锋单场得分最高的一位，有过单场71分的壮举。倒也很好的诠释了那句“天下武功，唯快不破”。
生涯场均数据：21.0分9.8板2.4盖帽1.0抢断
技术特点：完美中锋模板，技术全面
作为曾经的纽约之王，也是四大中锋里唯一的无冕之王，尤因的生涯似乎一直都不是那么完美。作为四大中锋中技术最全面的一位，尤因无论是在背筐、面框或者是中投都有着不错的表现。场上的尤因无论是进攻还是防守都是兢兢业业，球风朴实无华。可能他不是四大中锋里最强大的，但他一定是普适性最好的，球队最需要的。
生涯场均数据：9.8分10.3板2.8盖帽
技术特点：盖帽狂人、防守大闸
穆大叔，摇手指的开创者，他的防守和盖帽可能是几大中锋里最好的存在了。生涯拿到过4个DPOY和三个盖帽王，巅峰赛季场均4.5盖帽。虽然他的场均盖帽数据不及奥拉朱旺，在历史盖帽的排行榜上也是仅次于奥拉朱旺，但是有一点我们不得不提：穆大叔生涯场均上场的时间是30.8分钟，而奥拉朱旺是35.7分钟，简单粗暴的换算一下，同等时间的盖帽数甚至穆大叔要更胜一筹。换言之，即便穆大叔的盖帽功力就算没有超过大梦，两个人最起码也是平起平坐的存在。
生涯场均数据：17.1分8.5板2.8盖帽
技术特点：铁血硬汉，球队基石
莫宁是这几位中锋里个子最矮的，但也是球风最硬朗的。凭借着不足两米一的身高在篮下打出一片天地，他的成功来源于他扎实的下盘和强硬的作风，球场上每球必争，从不懈怠，场下也是永远渴望胜利。00-01赛季，他被查出有肾病，在02-03进行了换肾手术。手术后，所有医生的诊断都是他的篮球生涯将要终结，可是他偏不，还上演了一出王者归来的好戏，05-06赛季随队拿下总冠军。这也体现出了他硬汉本色。可能莫宁不会是最厉害的，但是他只要在球场上，就是给球队的一针强心剂，带领着球队前行。
在那个年代，其实优秀的内线还有很多，只是随着时代的更迭他们逐渐褪去光芒，但是他们的故事永远都在。
上世纪90年代，号称中锋盛世，4大中锋星光闪耀。他们4人中有3人得到了NBA总冠军，只有尤因留下遗憾，但是尤因也打进了总决赛。其实那个时代不光有4大中锋，只是相比较来说4大中锋更为出色取得的成就让人更加信服一些。小编为大家整理了那个年代最为出色的6位中锋，以及他们各自的技术特点，请大家赏析。
第6位：阿伦佐莫宁
阿伦佐莫宁跟沙克奥尼尔是同届新秀，当年奥尼尔是状元，莫宁是榜眼。新秀赛季场均21分10.3个篮板3.5次封盖，展现出了极强的实力，但是可惜他的对手是奥尼尔，最佳新秀还是给了表现更好的沙克奥尼尔。莫宁是NBA中硬汉的代表，身高2.08米的他是内线防守大闸，防守出色，这个身高打中锋有些偏矮，他的成功缘于强健的体魄，扎实的防守功底，强悍霸道的篮下作风和对篮板球的执著。虽然他的防守更加出色，但是进攻能力也是非常不错的，换肾之前他的低位背身单打可以摧残对手内线，而且能里能外进攻多样。
莫宁00-01赛季查出肾病，不得不接受换肾手术，换肾成功后，出于对篮球的热爱，他又回到了NBA赛场，不得不说莫宁的意志力真的太强大了，铁汉不是随便说说的。职业生涯7次入选全明星，2次NBA最佳阵容，3次最佳防守阵容，2次NBA最佳防守球员，2次盖帽王。05-06赛季追随韦德和奥尼尔获得了NBA总冠军。总的来说如果不是因为换肾，付出之后只能成为角色球员，或许NBA会有5大中锋之说。2014年莫宁入选篮球名人堂。
第5位：穆托姆博
当年在火箭给姚明打替补的穆托姆博有多牛，可能看球晚一点的球迷脑海里只有那个在火箭时期跳不太起来，几乎没有进攻能力，盖完帽摇手指的大叔形象。但是年轻时的穆托姆博绝对是一位超级防守者，身高臂长，篮板能力强悍，盖帽时机选择一流，新秀赛季就以平均每场拿下16.6分和12.3个篮板，3.0个盖帽，入选了1991-1992赛季的全明星阵容，震惊整个联盟，被称为非洲大山。他进攻能力较弱，但专注于防守，是球队的防守核心，4届最佳防守球员，8次全明星，3个盖帽王，2届篮板王，6届NBA最佳防守阵容，盖帽更是排在历史第2位，在四大中锋横行的90年代，穆大叔的成绩绝对是能占据一方天地的。2015年穆托姆博入选篮球名人堂。
第4位：帕特里克尤因
尤因是传统中锋的代表，甚至可以作为中锋的模板。攻守平衡，教科书般的中锋技术，低位单打和中距离投篮都有非常不错的水准。他被排在4大中锋第4位，完全是因为天赋不如其他三人，并不是尤因的实力不强，尤因可以说是做到了一名中锋应该做到的全部，应该说是，什么都会，但是没有特别突出的特点。他是灌篮高手中赤木刚宪的原型，巅峰赛季他场均28.6分10.9个篮板4次封盖。但是膝盖伤后，他的进攻能力就开始下降了。生涯11次入选全明星阵容，7次NBA最佳阵容，2008年入选篮球名人堂。
第3位：大卫罗宾逊
大卫罗宾逊身高2米16，但是速度非常快，虽然身为中锋，但是早年打法多以面筐为主，常常利用比对手中锋快很多的脚步和速度冲击篮下，而后逐渐开发出了中距离和高位跳投。他的得分能力在非常出色，4大中锋中，只有他和奥尼尔拿过联盟得分王。他优秀的身体素质，让他在防守中游刃有余，大卫罗宾逊更擅长的是利用自己的出色的速度进行补防。大卫罗宾逊被称为4大中锋中最幸运的人，原因是在职业生涯末期遇见了史上最强大前锋邓肯，本来要无冠退役的他收获了两座总冠军奖杯。生涯10次入选全明星，1次得分王，1次篮板王，1次盖帽王，1次常规赛MVP。10次最佳阵容，1次最佳防守阵容。2009年进入篮球名人堂。
第2位：奥拉朱旺
奥拉朱旺是4大中锋里技术最好，人们往往看到他优秀的进攻能力，忽略了他的防守能力，奥拉朱旺的可怕之处在于他的攻防俱佳，他的攻防俱佳不是尤因那样的攻守平衡，而是真的是进攻也强，防守也厉害。历史盖帽第一人，就连以盖帽著称的穆托姆博也只能排在第二位。在进攻端，奥拉朱旺是进攻万花筒，可以背身单打，梦幻脚步著称于世。在高位可以面筐持球突破暴扣，中锋的身材，后卫的技术，看他打球的集锦是一种享受，95年后赛还曾经率领火箭队战胜了年轻的奥尼尔带队的魔术队。职业生涯2次获得总冠军，2次总决赛MVP，1次常规赛MVP，12届全民星，2次篮板王，3次盖帽王，12次NBA最佳阵容，2次最佳防守球员。2008年入选篮球名人堂。
第1位：沙克奥尼尔
如果没有奥尼尔，奥拉朱旺绝对应该是我们看到的中锋的极致。一流的技术，出色的防守。但是要问4大中锋中谁是最厉害的大杀器，还得是增重后的奥尼尔。所谓一力降十会，年轻时的奥尼尔曾经被奥拉朱旺在总决赛击败，奥拉朱旺场均场均32.8分11.5个篮板，奥尼尔28分12.5个篮板，巅峰奥拉朱旺略胜幼鲨一点。当鲨鱼西游之后，充分发挥了他恐怖的统治力，体重最大，力量也强，而且有着与体重不相称的灵活性，在内线无人能敌。奥尼尔的进攻绝对不是某些人说的简单粗暴，那是没看过比赛的印象流才会说的外行话。奥尼尔在篮下最主要的进攻手段并不是为人们所熟知的碾压式暴扣，而是在篮下利用脚步和节奏晃出空间后的篮下小勾手，手感相当柔和。只是因为他总扣篮，还有罚球烂才会有人认为他技术烂，就靠往里硬推。
而且奥尼尔在防守中篮板能力和护筐能力也是顶级的，尽管职业生涯后期移动变得很慢，也跳不高了，拖累了整体数据，但是职业生涯仍有10.9个篮板和2.3次封盖。整体来说奥尼尔排在第一位力压奥拉朱旺，原因只能是天赋了，还是那句话，一力降十会。4大中锋中，奥尼尔获得的成就也是最高的，4次总冠军，1次常规赛MVP，3次总决赛MVP，2次得分王。2016年入选篮球名人堂。
篮球是在不断发展的，每个位置都出现过非常优秀的球员，从90年代的4大中锋，到4大大前锋，又到4大分位，又到现在4大小前锋——詹姆斯、杜兰特、字母哥还有伦纳德。江山代有才人出，各领风骚七八年！这就是篮球的魅力所在。
这六个人可以大致分为两种类型：进攻型和防守型。进攻型就是四大中锋了，而穆大叔和莫宁则属于防守型的大中锋。四大中锋中又可以分为技术型和力量型，技术型的就是大梦奥拉朱旺和大猩猩尤因，两人都拥有细腻的进攻技术，中投，篮下脚步样样精通，罗宾逊和奥尼尔则偏重于靠力量取胜，尤其是体重300多斤的大鲨鱼奥尼尔，面对任何内线，他都拥有明显的体重和力量优势，甚至经常因为用力过猛而扣碎玻璃做的篮板。
防守型的莫宁和穆大叔之间也有区别，莫宁是一名铁血悍将，打球风格硬朗，防守非常凶悍，虽然身高只有2米08，是这些人中最矮的一个，但是却是防守效率最高的一个。穆大叔的防守则主要依靠超长的臂展，他的长臂经常让对手非常难受，背身单打他会受到很大的干扰，稍不留神就会品尝穆氏火锅的滋味。
穆托姆博绝对是一位超级防守者，身高臂长，篮板能力强悍，盖帽时机选择一流，新秀赛季就以平均每场拿下16.6分和12.3个篮板，3.0个盖帽，入选了1991-1992赛季的全明星阵容，震惊整个联盟，被称为非洲大山。他进攻能力较弱，但专注于防守，是球队的防守核心