牙膏里的摩擦剂可以去除牙面上的部分色素，刷完牙可以有一定效果，但并不会像广告上那么明显。一些顽固的比如烟斑等刷牙基本没什么大用处，但可以通过洗牙去除。铸瓷冠及全瓷冠修复已经成为现代前牙美容修复的主要手段。其美学效果尤为突出，能够达到非常逼真的效果，被越来越多的爱美人士所钟爱。但是去除牙面的色素不等于让牙齿变白，因为正常的牙齿本身就不是特别白，而是浅黄色的。如果实在想追求电视上明星那种很白的牙齿（修复学里有一个词叫好莱坞白，最早是明星喜欢做那个颜色的修复体，比较上镜，但真人超级不自然，没法看），只能通过一些医学方式了，比如冷光美白啥的，看具体情况和要求吧。
刷牙可以清洁口腔，但是像烟渍一样的污物是清理不掉的，看严重程度，如果不影响生活只是仔细看能观察到细微就正常刷牙就行。
如果太严重，像一嘴烟渍，可以做个前牙的贴片，或者坚持冷光美白一段时间，效果也会使颜色淡化许多。大多数情况下，不能。因为：某些外源性色素刷牙刷不掉，可以通过洗牙洗干净；牙齿本身不是特别白的颜色，应该是略带淡黄；某些牙齿因为疾病会变色，即使进行美白也无法完全恢复本色，例如牙髓坏死的牙齿，可以做完善根管治疗之后进行冠修复，做出自己满意的颜色；不排除某些极端的情况下刷牙可以使牙齿变白，比如刚吃完奥利奥然后刷牙等等。
其实无论是美白牙膏还是普通牙膏，其主要的去渍成分包括摩擦剂和洁净剂，摩擦剂主要是碳酸钙等成分，起到去除菌斑和色素沉着的作用，而洁净剂可降低表面张力，穿通和松解表面沉积物与色素，起到乳化软垢的作用，使其在刷牙时容易被清除。相比起普通牙膏，美白牙膏的去渍能力较强，但也只是针对牙齿表面的着色，像喝咖啡、抽烟等在牙齿上留下的色素，并不能完全去除，久而久之牙齿上还是会留下一些污渍。 这些色素依靠美白牙膏是不能完全去除的，因此也无法真正的达到美白牙齿的效果。要达到美白牙齿的理想效果，时下做皓齿美白才是最完美的方法。
刷牙，是为了去除残留物和牙菌斑牙膏中有一些细微的颗粒，在刷牙的时候通过摩擦牙齿表面，可以去除短期附着在牙齿上的残留物和牙菌斑；但只刷刷就想让牙齿变得更白的话，还是比较难的。美白牙膏，其实是牙齿遮瑕膏市面上卖的“美白牙膏”，膏体基本上都是蓝色的，黄色和蓝色是互补色，这两种颜色混合起来，就会产生白色的效果。如果在偏黄的牙齿上用了蓝色的牙膏，这种牙膏的微粒会粘附在牙齿表面一段时间，刷完牙你就觉得牙齿变白了，一旦吃了东西，或者是时间一长，蓝色脱落掉了，牙齿还会恢复它本来的颜色。
