材料:100克玫瑰酱,或者25克干玫瑰花,大米粉和糯米粉各250克,白糖100克
做法:将大米粉和糯米粉拌匀,白糖用水溶开,加入玫瑰酱或者揉碎的玫瑰花;将糖水慢慢倒进大米粉中,一边倒一边用手揉匀,使糖粉均匀受潮,直到泛出半透明颜色,将揉匀的糖糕用大火蒸12到15分钟即可食用。
功效:玫瑰膏有助消化,消脂肪的功效,适合因内分泌紊乱导致的月经不调人群食用,同时它还具有很好的美容养颜功效,常吃可以有效淡化皮肤黑斑,让皮肤变白皙,同时还能防皱纹出现。
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材料:绿豆,红豆,百合各20克,白糖,食盐适量。
做法:将所有食材浸泡半小时,用大火煮滚以后再转小火煮至豆烂,加入适量的食盐或者白糖调味即可食用。
功效:绿豆百合羹除了能够美白滋润肌肤之外,更有排毒功效。