29岁了皮肤底子好差现在，该怎么办请大家来帮忙~~~~~~~~~~~~~~~

Question

女的。以前皮肤特别好，一个点都没有。这几年糜烂的生活，熬夜抽烟上网又疏忽护理，现在感觉不涂遮瑕膏皮肤暗沉脸上过敏，好糟。该怎么补救？急阿

Answer 1

不要急着用化妆品哦，总主要得是要恢复正常饮食，多吃水果和蔬菜，去中医那里开药慢慢得调理，把体内毒素排出。脸上得清洁工作一定要先做好，急着把护肤品什么往脸上抹可能会更加严重。不要焦急，内分泌协调了，排便通畅了，清洁到位了，就会有明显得效果。那些化妆品是治标不治本得。关键是心态哦。也可以补充些胶原蛋白，29岁可以补充些维E，或是做做维E面膜。但是有一点，过敏了是大事，不要刺激它了，让它好好得缓回来。急不来，我是身有体会，偷懒清洁不到位，脸上小红疙瘩，色斑，什么状况都出。祝越来越漂亮哦

Answer 2

你是什么肤质的？
我要根据肤质推荐的，可以加我，我帮你选一套

Answer 3

买一些酸奶喝，这对身体有益。。到商店买适合你肤质的洗面奶每天洗澡的时候洗一下。。另外酸奶喝完之后放着。。等用洗面奶洗脸之后把剩下的酸奶涂于脸上，15－20分钟后洗去。可以补充脸部营养，滋润皮肤，还具有一定的美白效果．（不过要长期使用才看得出）．不过。。要注意。。必须是纯酸奶。。不然会引起皮肤过敏

Answer 4

先从改正你的生活习惯做起，远离烟酒，早睡早起，饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝酸奶和蜂蜜水，远离电脑多锻炼身体，有空能学做瑜珈就更好了。