安全感是无法计算衡量的，你的安全感可能永远给不了。恋爱双方你需要做的或许不应该是让她觉得那个所谓的安全，而是让她跟你在一起开心安心，安全感是信任问题，安心是魅力问题，想办法让她与你共处的时候快乐或许比绞尽脑汁让她觉得你很靠谱容易得多。
首先，我觉得女生应该先弄清楚什么能让你有安全感，是别人的夸赞，良好的人缘等等，是哪种情况会让你觉得很舒服，心里很踏实，一点都不焦虑不慌张，那么这种感觉可能就是所谓的安全感。
然后是否喜欢这样的环境，没有安全感一般是因为没有了原来熟悉的场景，对陌生的人或者环境有一些忧虑，但是一旦熟稔，安全感就又会出现，如果想做一个自己给自己安全感的女生，我认为是要经过自己改变的，因为任何没有安全感，都是因为恐惧，说白了，就是怕，往往没有安全感和敏感是连接到一起的，没有安全感的人都很敏感，都是因为怕，怕自己做不好，怕自己做不对，怕自己被别人抛弃，怕自己被别人指手画脚，怕自己被别人嘲笑。
安全感的大部分是自己给的，你的底气应该来自于没有他的生活自己也能过得精彩，所以在感情里快不快乐完全取决于你自己的心态，多把心思放在自己感兴趣的事情上，而不是总想着他在干嘛，要有自己的生活，对他而言你才是一个闪闪发光的女朋友，如果总是依赖他，心思都在他身上，就迟早会失去他的喜欢。
缺少安全感，从改变自己开始。你平常一定花费太多时间在男朋友身上，现在把那些时间砍掉一半，这一半时间，去做自己喜欢的事。如果没有喜欢的，那就去读书，书读多了，你会发现自己变得和以前不一样，无论是思考方式，还是情绪反应。
刚开始安全感是由别人给的，但是成长以后，安全感肯定是自己给的，当然，这个肯定不是一时半会解决的，反复加强自己的观念，反复告诉自己，要独立，要坚强，不要在意别人的看法，相信时间长了以后，你会发现自己有很大的改变，尤其是观念和心理层面，最后一句话总结就是：多读书多看报少吃零食多睡觉
与君共勉！