在职场上，下属与领导的关系是很微妙的，正常情况下我们必须要服从领导的安排，领导也不喜欢拒绝自己的下属。但是在职场中我们难免遇到不想做或者做不了的事情，那如何聪明的拒绝领导，这就是个技术活了，以下几点供大家参考。
1.不要答应太快，也不要直接果断拒绝当领导在布置任务的时候，初步衡量这个任务我能否完成，完成困难度如何，我愿不愿意接受任务，如果答案是否定的，就不要答应太快，当然更不能直接果断拒绝领导说自己完不成，要巧妙回答领导的问题。告诉领导“谢谢您对我的信任，不过这件事我没有接触过，我先了解一下具体情况，再找您汇报可以吗？”这样既没有否定领导的安排，又给自己留有余地，效果还是不错的。
2.拆分任务，找出困难之处既然已经答应领导去了解情况，肯定要在初步了解后跟领导汇报。因为这是自己不愿意做的事情，所以得想方设法地找到事情的困难之处，比如，告诉领导，我们目前要完成这件事，需要满足什么条件，什么步骤，而我们目前不具备这个条件，会遇到哪些问题。毕竟有时候领导布置的任务也是天马行空，并没有可操作性。
3.拒绝不成，索要时间、资源与各方协助职场中遇到这种问题，大多数我们都不会直接拒绝掉领导的安排，这时候我们就要考虑迂回战术了。既然告诉了领导事情的难度，那我们要跟领导索要时间、人手等各方面的协助。告诉领导，自己能力、经验不足，这个事确实不太擅长，需要一些人脉资源、渠道、专业知识等，能不能给安排学习的机会，增加人手等。
4.避免踩坑作为一个职场中不太成熟的小白，我拒绝过领导几次，也踩坑几次。有一次领导安排我任务，我直接带着情绪的拒绝了领导，结果是事情我也干了，领导我也得罪了。还有一次，领导让我借调去其他单位，但是我不想去，就跟领导说了一些私人的原因，最后领导没让我去，但对我不太满意，跟别人说我不能吃苦等。建议拒绝领导的时候不要带有情绪，也尽量不要用私人的原因。
在工作中，我们有时会被领导安排一些不想做的工作，这可能会对我们的情绪和工作效率产生负面影响。
以下是一些聪明地拒绝领导安排不想做的工作的方法：
1. 先听完领导的要求：在听完领导的安排后，不要马上拒绝，要认真聆听领导的要求。这不仅是对领导的尊重，还可以让自己更了解领导的需求，才能更好地反驳。
2. 提出建议和解决方案：在与领导沟通时，可以提出自己的建议和解决方案。如果无法完成领导要求的任务，可以说明原因，并提出其他更有效的方案，也可以提出将任务委托给其他同事。
3. 给出合理的理由：如果确实无法承担领导安排的任务，需要给出合理的理由，如工作时间安排、工作量和工作优先级等方面的原因。这可以让领导更好地了解自己的情况，并针对性地做出决策。
4. 表达自己的担忧：如果有担心或者不安的情绪，可以向领导表达自己的担忧，但也要注意让自己的语气控制在适当的范围内，不要让情绪体现得过于明显。
5. 寻求第三方帮助：如果无法自己完成任务，可以考虑向同事或其他团队成员寻求帮助。但也要注意通过适当的方式、口吻和礼仪提出自己的请求。
最后，需要说明的是，聪明地拒绝领导安排的不想做的工作需要在适当的环境和时间中进行。需要根据不同的情况和人际关系做出合适的决策。拒绝领导安排的不想做的工作并不一定是一件坏事，但是需要保持一定的礼仪、态度和技巧。
第一，对于同事提要求的正确拒绝方式：你的某同事要求你帮他做某件事，而你不想做，这时候你最好不要说“我不想做”。你可以说：“不行啊，张总之前交代我做的某某事，到现在都还没做完呢，他还说让我一会儿给他个回复，要是完成不了，我可怎么跟他交代啊。”言下之意是，我在部门没啥权力，也没啥地位，我得听我领导的话，你的事情帮不了你。如果我帮你做事，而影响了领导的吩咐，出了事儿你担待不了，这个责任你也扛不起，所以我要拒绝你。
第二，对于领导或老板提要求的正确拒绝方式：有了上面拒绝同事的方式，对于领导安排的不想做的事情，你就可以举一反三了，只要拿出比你和领导更大的因素，即公司本身就行了。比如某上级单位的某主任，要来你公司视察工作，你的领导让你去做一份关键的书面汇报，这时可能你本来就有本职工作要做，顾不过来，可能你压根儿怕做砸，不想接这个烫手山芋，那应该怎么拒绝？你就可以给领导说：“这汇报对公司来说太重要了，汇报不好会给公司造成影响的，这么重要的汇报材料，我实在是写不好，因为我的专长是某某，干点这方面具体事还行，还是让某某去写吧，他写的好，他一定写的好。”你只要这样说，基本上百分之百会得到领导批准，甚至还会夸奖你，因为这是为公司整体着想，而作为领导或老板，他肯定是要对自己的公司负责，他要对公司的每一位员工的权益负责。
总之，这种“示弱”拒绝方式的逻辑和核心就是，你要找到比你和给你提要求的人，你们共同的更大利益关系。比同事更大的利益关系，是上级领导；比上级领导更大的利益关系，是老板或部门所有员工；比老板更大的利益关系，是公司。本回答被网友采纳
1、学会向领导诉苦
你要是直接对领导说：“我手头工作太多了，没时间做，您找别人吧！” “这工作不归我管啊，我不知道怎么做！”这话说出来，明显地和领导拉仇恨。你要动动脑筋，学会绵里藏针，把硬话软说。
你要对领导说你手头有很多工作要做；你如何加班加点完成任务；自己承受了多大压力；遇到了什么困难和挑战。你要向领导表明你是在使用额外时间，耗费额外精力在完成领导交办的工作，是多么不容易。
2、学会拖延战术
领导交办的任务不要立刻完成，学会用拖延战术。能一天办完的用两天，能三天办完的用五天。有的时候他等不及，他就找别人了，这样的话，比你当面直接生硬地拒绝他要好得多。很多事情，你会发现，一拖延，就会出现转机。这种话说出来后，领导一般没法反驳，因为工作总有一个轻重缓急啊，如果一定要让你先做他安排的工作，那么你也从一个侧面提醒了他：其他工作肯定会有延误了。有的时候领导等不及，他就找别人了，这样的话，比你当面直接生硬地拒绝他要好得多。
3、必要的时候，表明你的立场
如果领导特别过分，无原则地给你出难题，安排大量你无法完成的工作。那就亮出你的原则和底线，直接拒绝。适时拒绝会显示出你的气场，一味地唯唯诺诺，给领导一种老好人，受气包的形象。你总是不发脾气，忍气吞声，领导越感觉你好欺负，你硬气一回，发一次脾气，这种领导反而消停了。本回答被网友采纳
1.不要答应太快，也不要直接果断拒绝当领导在布置任务的时候，初步衡量这个任务我能否完成，完成困难度如何，我愿不愿意接受任务，如果答案是否定的，就不要答应太快，当然更不能直接果断拒绝领导说自己完不成，要巧妙回答领导的问题。告诉领导“谢谢您对我的信任，不过这件事我没有接触过，我先了解一下具体情况，再找您汇报可以吗？”这样既没有否定领导的安排，又给自己留有余地，效果还是不错的。
2.拆分任务，找出困难之处既然已经答应领导去了解情况，肯定要在初步了解后跟领导汇报。因为这是自己不愿意做的事情，所以得想方设法地找到事情的困难之处，比如，告诉领导，我们目前要完成这件事，需要满足什么条件，什么步骤，而我们目前不具备这个条件，会遇到哪些问题。毕竟有时候领导布置的任务也是天马行空，并没有可操作性。
3.拒绝不成，索要时间、资源与各方协助职场中遇到这种问题，大多数我们都不会直接拒绝掉领导的安排，这时候我们就要考虑迂回战术了。既然告诉了领导事情的难度，那我们要跟领导索要时间、人手等各方面的协助。告诉领导，自己能力、经验不足，这个事确实不太擅长，需要一些人脉资源、渠道、专业知识等，能不能给安排学习的机会，增加人手等。
4.避免踩坑作为一个职场中不太成熟的小白，我拒绝过领导几次，也踩坑几次。有一次领导安排我任务，我直接带着情绪的拒绝了领导，结果是事情我也干了，领导我也得罪了。还有一次，领导让我借调去其他单位，但是我不想去，就跟领导说了一些私人的原因，最后领导没让我去，但对我不太满意，跟别人说我不能吃苦等。建议拒绝领导的时候不要带有情绪，也尽量不要用私人的原因。本回答被网友采纳