第1个回答 2021-11-30
一般头发脱落的原因
1、脂溢性脱发:常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。
解决办法:应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
2、病理性脱发:主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。
解决方法:多休息,身体康复或停药后头发会重新长出。
3、化学性脱发:有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发
解决办法:不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4、物理性脱发:空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
解决办法:不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5、营养性脱发:消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
解决方法:加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6、肥胖性脱发:大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发
解决方法:少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。
7、遗传性脱发:脱发也是有遗传性的,一般男性呈显性遗传,女性呈阴性遗传。
一, 头发养护的目的在于维护头发的健康,同时可以克服头皮屑或掉发等。
防止头发脱落的方法
首要的一条就是增进健康,预防疾病。因为无论是急性传染病、慢性消耗性疾病以及内分泌障碍、感染、中毒、皮肤病等都可能引起头发的脱落。尤其是用脑过度、精神紧张或者受到刺激、创伤时对头发的早衰影响甚大,往往加快了头发变白和秀发的速度。因此,合理使用大脑,做到生活规律有劳有逸,以及心胸开阔、达观快活、乐以忘忧,是保持头发健美的重要条件。
第2个回答 2021-11-30
脱发的原因,大致有以下几种情况:
(1)内分泌紊乱。有关专家指出,脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现,患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多,从而认为脱发与甲状腺素有关。
(2)精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击,或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。
(3)遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中,对男性呈显性遗传,对女性呈隐性遗传,这就是脱发患者男多于女的原因之一。
(4)免疫功能障碍。临床上发现,红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。
(5)病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染,可导致局部血管发生血栓或小血管炎,而使其支配范围的头发,由于血液供应受到障碍而产生脱发。
(6)饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒,当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多,从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。
(7)血虚肾亏。中医学认为,脱发乃血虚肾亏之故。
(8)头发受损。国外有专家经过调查指出,长期使用染发剂,可在2~20年中出现脱发现象。此外,经常使用电吹风、火钳 、电热器烫发,也会造成脱发
秋季如何防止脱发秋季空气干燥,头发也会因干燥而极易断裂,使用以下几个方法,可防止或者减少脱发和断发。
1、吃黑芝麻:要注意补充营养,多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等,可以补充头发的营养,提高发质。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子,不妨一次性洗净适量黑芝麻,烘干后用瓶子装起来,每天吃一汤勺。
2、干洗头:多采取一些护发保健措施,最常规的是梳头。常梳理头发能清除头发中的尘土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等,起到天天“干洗”的效果。
3、搓头皮:c每天早上起床后和晚上睡觉前,将双手十指插入发内,按照从前额经头顶到后脑的顺序,揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。这样经常按摩头皮,可以改善头皮营养,促进头皮血液循环。
4、勤洗头:对于女性来说,一般每隔3天至5天必须彻底清洗头发,使头部保持清洁、干爽。
脱发患者宜食食物: 宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
脱发患者忌食食物:忌烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食 物(肥肉、油炸食品)。
第3个回答 2021-11-30
1、营养不良
如今很多人为了更好地能有一个好的身型而根据绝食减肥,而这个时候通常便会由于营养不良造成脱发。假如要想减肥瘦身得话,最先就需要留意饮食搭配平衡,为了更好地防止掉发问题,还要多吃一些类似黑芝麻粉那样对秀发有利的东西,进而避免因营养成分摄取不够造成掉头发。
2、压力大
如今社会发展各层面的市场竞争十分大,许多年青人由于工作中等各层面原因造成非常大工作压力,这也是导致掉头发的原因之一。平常应学好开展缓解压力,在繁忙的工作中之中学好开展释放压力,防止为自己导致很大工作压力。
3、经常熬夜
如今许多人到睡觉前都喜爱看手机,造成睡眠时间过晚,这类生活方式是十分不健康的。而不健康的生活习惯性会比较严重造成掉头发,因此在平常一定要回绝经常熬夜,为自己充足的休息日,那样才可以确保身心健康。
二、怎么才可以控制掉头发呢
二、怎么才可以控制掉头发呢
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1、健康的饮食习惯性
健康的饮食习惯性可以合理减轻掉头发的状况,平常多吃一些含营养元素丰富多彩的食材,对控制脱发有非常好的实际效果,例如淡水鱼、生鸡蛋这些,这种食材中带有十分多的蛋白,对维护秀发有很好的实际效果。此外应当防止常常抽烟喝酒,也可以防止掉头发。
2、挑选适合的木梳和洗头用具
挑选适合的木梳也是十分关键的,平常最好应用木制的木梳,防止用塑胶的,以防对头发导致损害。此外,每一个人的头发状况全是不一样的,一定要依据自身的秀发状况来挑选合适自身的洗头用具,最好是在洗头以后应用护发乳,也可以给秀发出示营养成分,防止掉发。
第4个回答 2021-11-30
1、生理性脱发:可能与精神神经因素相关,比如焦虑、紧张、劳累、熬夜、生气,或者有重大任务需要完成,需要短时间内不断熬夜才能完成等。由于精神紧张,头皮毛细血管收缩,血液供给减少,毛囊缺乏血液供给,会自然收缩,毛发缺乏营养会脱落。短时间内头发掉很多,与精神神经因素、内分泌情况密切相关;
2、病理性脱发:如脂溢性脱发,也叫雄激素源性脱发,与头皮内的雄激素受体增多有关,体内的雄激素和雄激素受体结合以后,可以促使毛囊微小化,出现病理性脱发。