第1个回答 2010-08-04
第一,先把手机和电脑关了,无论如何怎么都不能开,第二,做作业前,深呼吸三十下,。第三,现在很热,你要找个环境凉快的地方,开空调吧,。
看书看不进去,你就想想你就咬咬牙,把剩下两年的苦吃尽,你就会成功,你就会看进去了,每天也不要就看那一本书,暑假,你可以每天按照学校的课程表来学习,
然后你订一个高考目标,多少分,你要考哪一个大学,为了这个目标你一定要奋发,也可以去看看高考状元成功的例子。
未来都是掌握在自己手中的,只有吃尽苦头!才会成功!而且你就苦过这两年一切都会很美好,你也会很自豪的。本回答被提问者采纳
第2个回答 2010-08-03
呵呵,给你个简单点的方法吧。
看书呢,给自己规定个时间,半小时,或一小时,要根据你自己的耐性来判断。在这半小时里,绝对不能溜号,要控制自己,心无旁骛,半小时之后,奖励自己一下,出去走走,两分钟左右,让自己的大脑放松。然后回来继续学。
大脑放松是非常重要的,你非常紧张的情况下反而不能集中注意力。
把电脑和手机关掉。学习的时候不让任何人打扰你。
如果真的觉得学不下去, 那就是心态的问题了,我读高中的时候也是这样的。很头疼啊!!但后来是自己说服了自己,要控制自己,记着,是控制,不是压制。要保持大脑放松状态,学习的时候,要时不时地问自己,我记住什么了?我学到什么了?忘记了,就重看一遍,温习一下。这样,时间久了你就和自己赛跑,挑战。我相信你行的!!!
加油!!
第3个回答 2010-08-03
不要老盯着自己不放,这样是没有用的,有用的办法就是多交一些爱学习好看书的朋友,然后同他们一起多交流,多学习,相互探讨。如果你交了一群爱学习好看书的上进朋友或同学还改变不了这种状态的话,那就不要改变了。值得说明的一点是不能交到这样的一群朋友或同学,不要去勉强自己改,一是自己辛苦,二是没有效果,三是加重心理压力,祝你早日成功!
第4个回答 2010-08-03
你可以这样鼓励自己,如果自己安静的学习1小时,你就会给自己怎样一个小小的奖励,这种精神鼓励法师很有用的,千万不要硬压自己学习,这样往往会事半功倍。尝试一下用精神鼓励法,但也别老惦记着自己的奖品,这种方法很有效的!