篮球求前锋技巧，本人178，65kg

Question

如题所述

Answer 1

你178的身高不怎么适合去打一个大前的位置，那你就可以去打一个偏外线的小前锋。
中投，小前的得分来源之一。平时多练练，去寻找一个叫做手感的东西。空位勇敢点出手，在被人盯防死了，多试试脚步，假投的技巧骗过对方。而且中投要需要一个好的出手姿势。他会提高你的投篮命中率。
跑位，在对抗比赛中，作为进攻方应该随时观察对方的站位，通过变速甩开对手。跑位的学问有很多。给你一个常用的。
底线摆脱，当你不持球时，可以多往底线跑，遇到有意识的队友会主动帮你挡拆。如果能拉出对方的中锋，内线球员时，再不球给到自己的内线，就是一个大打小的很好的机会。而且在底线摆脱的时候，也可以多用用反跑等小技巧来骗到对手。
还有上篮以及内线进攻。由于你的身高，会有点吃力，遇到高的或者弹跳好的，很有可能把球呼掉，而且毕竟你是业余，保护好自己的身体。否者你会经常被伤病所困扰。
这只是个人对小前锋的理解，不喜勿喷，纯手打。追问

谢谢…

Answer 2

你主打什么位置？PF？SF？如果是PF的话你有点轻了，SF主要看速度与爆发力，178如果在高中，建议你打锋卫摇摆人
PF主要靠往里打，最实用的就是背身之后的跳投，因为你的身高用勾手比较吃力，另外就是要多跑位，靠队友的接应传球，适当的时候可以去外线打打，或中远距离2分
SF我说了主要靠爆发力和速度，另外最重要的一点就是弹跳，主要冲击对方的内线，然后进攻，实在没有机会，可以往外线或里面分球，最好的就是靠上篮为主，投篮为辅，主要在关键时候靠上篮造犯规，手感好的时候可以适当的打外线，或中远距离2分
锋卫摇摆人以你的身高和体重不是很吃亏，如果爆发力好第一步可以把别人甩开，拉空位投篮，主要靠后撤步投篮，或背身后的后仰跳投和翻身跳投，可以适当的冲击内线，这需要较好的弹跳，不然会被冒，另外就是要保持情绪稳定，不要在手感好的时候浪射，除了投篮之外，最主要的还是靠助攻队友，或切入后找到空位要球投篮
望采纳追问

初中

追答

初中的话，你这个身高可以往内线发展，个人觉得打什么位置主要看自己的习惯，比如你喜欢投篮，那就是锋卫摇摆人和SF,PF，如果比较懒的话，打打C还是可以的主要练好勾手和打板，投篮距离在罚球线的前面那个弧形到篮筐的距离为边长的一个正方形内，或圆形内，主要靠助攻和篮板，如果你对位的球员比较活跃可适当的往外拉开防守，毕竟是初中，大多数人在170~175之间，你的身高够你打C了，其实对于初中生来说没有什么位置不位置的，只要你的球感好，可以从1号位打到5号位，一般在初中大多数以3V3为主，主要靠SG,SF,C来得分，这三个位置比较容易得分，如果你的命中率不行的话，就只能抢枪篮板，送送助攻，偶尔投几个2分为主，我身高181，在学校中和朋友们打球，主要是PF客串C，因为我的精准度比较低弹跳和爆发力不错，主要抢篮板，被朋友们称为板哥，不要小看篮板的作用，只要有一个命中率不是太差的和我搭一般都不会输，我们一般打3~5个球，手感好的时候我可以把他们射死，毕竟我的命中率不是太差的，望采纳

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Answer 3

楼主 这身高和我一样 街球打后卫有身高优势~！ 你可以主打外线 靠中投和突破得分 中投 每天都投篮50次 包你打球时命中率很高 有时手感好连我自己都怕 突破靠运球 练好了 投突都有 别人都不想防都防不住你了。追问

谢谢

Answer 4

还得看你队友如何，估计大前或小前，如果你的队友个子都比你矮，那你就去C吧

Answer 5

小前控球要好投篮要稳定必要时冲抢篮板，小前训练训练投篮和其他得分技巧，抛投中投远投，突破要够快，上篮学会左脚起跳，带球能力可以蒙着眼睛带球训练球感。
大前要有一定抢板的能力，再来就是训练脚步，篮下得分必须达到百分之80，对队友有种预知为队友挡拆反跑等等，身体素质要好。追问

谢谢