为什么我的上身很瘦腿却粗上下比例差别

Question

如题所述

Answer 1

应该是水肿哦，水肿是因为肝不太好，你眼睛下面应该黑色素也比较多吧，常常有黑眼圈，我就是这样了，不过我看过很多资料，现在我每天都一起床都坚持敲打小腿大腿，然后再按摩一下，晚上不要那么晚睡，但是要最最重要的是坚持。以下供你参考: 1.拍打肌肉从最简单的开始，把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度。时间估计要比较久了。每天坚持早晚各拍打自己的肌肉10分钟左右，拳头敲打。力度以自己不感觉难受的范围。拍打可以让脂肪燃烧运动，算是一种减肥了。2.热水浸泡在热水的帮助下可以使肌肉自然放松，感觉放松了就可以停止了。在自己腿部肌肉放松的情况下，按摩腿部肌肉部位，效果会很不错。3.少量盐的食物吃盐多肌肉会容易水肿，腿会显得更粗。饭菜以清淡少盐为主，平时多吃水果，让身体不缺营养。为了减肥而不吃饭是很伤身的，要按时吃饭。4.有氧运动游泳、慢跑、可以尝试这类的运动。缓慢的进行 ，不要着急。运动后的按摩是重要的，在肌肉有些紧的时候就慢慢的拍打开来，这样就会减少肌肉的产生了。剧烈运动如短跑之类的，应尽量避免

Answer 2

因为你不运动，脂肪就容易堆积在下肢和腹部。本回答被网友采纳

Answer 3

因为你不运动,.脂肪就容易堆积在下肢和腹部,。,.

Answer 4

瘦腿可以每天晚上，双手扶在墙上，做下腰运动，每次持续10分钟。
躺在床上或是地上，右腿向上抬起，然后放下。左腿抬起，然后放下。

Answer 5

.少量盐的食物吃盐多肌肉会容易水肿,腿会显得更粗。