我手臂上长了好多黑色小点,不痛不痒的,摸起来没有颗粒感,不是鸡皮肤,看过医生了,说是毛孔堵塞医生没有给开药,只叫我注意防晒,我手痒时抓破了一块地方,第二天看时像起了几颗水泡,摸起来硬硬的,不敢抓了,后来消退了就留下几块痕迹,我该怎么办,现在黑点越来越多了,