在大学变美其实很容易，只要你保持一些良好的小习惯，并且一直坚持，渐渐的，你就会发现自己越来越漂亮了。
1、热水泡脚
晚上睡觉前用热水泡脚，有助于促进与血液循环，加速新陈代谢，从而维护肝脏、肾脏等多个部位进行正常运行，还能消除身体水肿。
2、睡前喝一杯热牛奶
睡前喝一杯热牛奶对于睡眠很有帮助，长期坚持喝还能使皮肤越来越白皙光滑。
3、脚靠墙倒挂双脚
抬起与身体成90度，贴紧墙面，维持这个状态大约20分钟左右，可以缓解腿部水肿现象，长期坚持可瘦腿塑形。
4、睡前刷牙
很多人会忽视晚上刷牙这一步骤，但是晚上刷牙可以改善口腔异味，保持口腔清新，如果有蛀牙 等问题，更加不能忽视。
5、睡前护肤
晚上洗完脸一定要记得及时护肤，避免水分流失，每周还可以敷两到三次面膜，帮助皮肤补水，吸收营养。
6、涂身体乳
我们脸上每天都会花时间去涂抹，但是身体很容易被忽略，长期不护肤身上的皮肤会越来越干燥，每天坚持涂身体乳，身上的皮肤也会越来越光滑。
8、保证充足的睡眠时间
熬夜会使得我们皮肤暗沉粗糙，还容易长斑长痘，所以尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间，每天睡七到八个小时才算一个合格的美容觉。
9、保持优雅的仪态
走路挺胸收腹，前脚脚后跟先着地，重心转移到脚尖，后脚跟自然往前提，抬头挺胸，保持微笑和自信。还有不要跷二郎腿，影响腿型还长胖。
10、忌口
每天早晨一杯柠檬水，清理肠道，有效美白。 戒糖！少喝饮料多喝水，十几天皮肤会变细腻，长期坚持效果更明显。
11、防晒
全年做好防晒是成本最低最有效的变白方式。
从大一到大三的照片对比中得出结论：大学是个整容院。大学是一个集众多有智慧有理想的年轻人于一处的地方，很多人大一的时候可以用三个字来表示：土、傻、呆。而毕业后就完全翻身变成了小仙女，那么在这个时间里这些大学女生都经历了什么呢？
一、化妆。化妆是大学里的必修课，专业课可以学不好，但是妆一定要会画，大学里会开设化妆课，如果不会可以选修学习，既修了学分又学了化妆，当然，除了上课看教学视频外，最主要的还是上手练习，化妆这种事，孰能生巧，画多了自然而然就会了。
二、衣品。都说人靠衣装马靠鞍，学会穿衣服也是一门必修课，根据自己的性格身型挑选适合自己的衣服是很关键的一点，相信大家都有这种体验，一件很好看的衣服别人穿着非常好看，一上自己身就变得很奇怪，说白了就是不适合自己，穿衣服很讲究，有选色、搭配等需要学习的，不过对于新手小白不会穿搭来说，我比较建议买衣服的时候起实体店试着买，一套一套的买，省去自己搭配的环节，当然，自己买衣服的次数多了就会知道自己适合什么衣服了。
三、内涵。很多鸡汤文都会说：优雅有内涵有气质美丽的女人应该多读书，确实，满腹诗书才华的女人浑身都散发着香味，有智慧的女人给人感觉很舒服，这种无关美貌的美丽属于魅力，会随着年龄阅历越陈越深，就像一杯茶，很有味道，而浑身散发魅力的女人自带气场，不管是同性还是异性都会为之着迷。
在经历了可怕的高中三年后，我们也迎来了充满期待的大学生活。但是有很多女孩子就开始感到烦恼，不知道该怎么做来使得自己变美。作为一个大三的学长，看着自己的女朋友变得越来越漂亮，我像她请教了一下，大概女孩子变美有一下几个步骤。
1 自信。现在很多的女孩子被抖音所谓的白幼瘦文化给毒害了，她们给自己造成了很大的身材焦虑，外貌焦虑，她们不断放大自身的小小的缺陷，以至于越来越感到自卑。慢慢的，肩膀垮下去，不敢跟别人对视，这也造成了她们看起来不是那么美的假象。我想说的是，每个女孩子都有独一无二的美丽的地方，应该大方自信起来，当你不被自己小缺陷所征服的时候，由内而外散发的自信的气息，才是最美的。
2 打扮。这里所谓的打扮，不是要求你穿的花枝招展，浓妆艳抹，而是找到适合自己的服装和化妆风格，并且尝试。其实对于我们现在的大学生来说，青春就是最美的单品。像我的女朋友，她在刚上大学的时候，各种各样的衣服乱往身上穿，画的妆也奇奇怪怪的，但是我不觉得她不漂亮，在我的眼里，她的自信和开朗是我喜欢的，好像她穿衣风格也变得可爱了起来。她现在在上大三了，和我一样。我们都找到了适合自己的风格并且慢慢学习，她也变得越来越漂亮啦。
3 不要熬夜。熬夜的危害大家都知道的，不仅是加速变老，皱纹色斑都会在脸上慢慢呈现出来，而且长的痘痘更是不堪入目了。我觉得根本不需要用很多名贵的化妆品来保持脸部的干净，而是做好准备，该睡觉睡觉该起床起床，养成一个良好的睡眠习惯。（睡眠还能分泌瘦素，让女孩子变得更加完美哦）
最后，希望在未来的大学生活里，越变越美。
总有传言说大学堪称美容院，但是有的人美容成功了，有的人美容失败了。那在大学里，女孩子究竟该如何变美捏？
首先两大方面，内在和外在。
一.内在
自处超然，处人蔼然；
无事澄然，有事斩然；
得意淡然，失意泰然。心灵美，是岁月永远都抹不去的。内在真的尤为重要，孟德斯鸠说过:“美必须干干净净，清清白白，在形象上如此，在内心中更是如此。”女孩子想变美，三观要正，内在修养要高。
貌比西施，生得沉鱼落雁，闭月羞花，性情不好，处事不当，惹人厌烦，不讨喜，空有一副皮囊的美，最不得人心。
二.外在
1.护肤化妆
女孩子要注重保养皮肤，打造妈生好皮。水乳洗面奶精华的选择也是很重要的，自己要了解自己的皮肤情况，多去参考，选择最适合自己的。
多去观看美妆博主视频，选择适合自己的妆容，有效化妆会让自己的颜值更加分。
最最最重要的就是，睡前一定要卸妆哦，千万不要懒。就算白天没有阳光，也要做好防晒哦！
2.穿搭
很多女孩子明明底子不错，妆容精致，但换完衣服就像村姑，要气质没气质，要身材没身材。
内衣挑选好，突出优点，缩小缺点的内衣值得拥有。
外衣搭配也要多关注穿搭博主，也可以准备一个小本本做好笔记哦！
三.美容运动
游泳，强烈推荐。如果身形偏胖，也要多做一些瘦身运动哦！减肥药什么的还是最好不要吃了，仅个人建议，还是运动，控制饮食比较重要有效。但是一定注意，控制饮食不是节食。千万不要为了变瘦而不吃饭，身体欠佳，气色就不好。不好好吃饭也会生病，那就前功尽弃了哦！
最后就是，每天一杯水。女孩子，男孩子，只要是可爱的人类都是水做的。所以，一定要学会喝水。制定一份喝水时间表，定好闹钟。为了变美，冲鸭！
因为都还是学生，所以没有必要刻意的变美。
大学生变美最快捷的方式，就是变得有气质，大学里面并没有所谓的浓妆艳抹，所以也不适合浓妆艳抹，我们刻意通过自己的学习、兴趣爱好增加知名度和气质。
腹有书香气自华，大学女生知书达理，风度翩翩，看起来自然就会很美。
