我体重很轻,只有90斤,上半身也很瘦,但是下半身的腿有些粗,看起来很不美观,该怎么瘦腿?

如题所述

这属于梨型身材上小下大。改变饮食习惯,早餐吃饱,午餐吃好,晚餐少吃或不吃。少坐多动,坐久了脂肪容易堆积到下半身。慢走,跑步都可以,躺床上蹬自行车。揉肚脐周围,尽量不让肠道堵塞影响新陈代谢。减肥是一个长远任务,贵在坚持。
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第1个回答  2015-08-20
打瘦腿针,效果特好,不会反弹!!!追问

男的可以打吗?

追答

男女都可以

第2个回答  2015-08-20
才九十斤 腿怎么会粗啊
晚上睡觉前 高抬腿
第3个回答  2015-08-20
自然一点的好。
第4个回答  2015-08-20
有肚子没追问

没有,肚子上有2块腹肌

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