普洱茶要好一些，不但减肥还可以抑制反弹。为了寻求抑制体重反弹的方法，研究人员对具有抑制脂肪吸收效果的茶饮料进行了研究。研究人员给4组老鼠喂食富含类脂质的食物，使它们增加体重。一段时间后，转而给这些老鼠喂食普通食物，各组老鼠的食物分别加入普洱茶、茉莉花茶、乌龙茶和混合茶四种茶叶的粉末。结果是令人振奋的。除了食物中喂食拌有茉莉花茶粉末的老鼠11天后暂时减轻的体重又出现增长外，喂食其他茶叶粉末的老鼠体重基本没有增加。尤其是喂食中加入普洱茶粉末的老鼠，体重下降非常明显，比其他组老鼠平均轻了8克。以普洱茶减肥最好在饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。|||不管是用普洱还是荷叶茶减肥都是只起到辅助的作用，减肥除了喝这些东西以外，还得长期坚持锻炼和控制饮食。建议还是喝普洱，因为传统意义上的减肥茶就是普洱茶，另外，普洱茶分生茶和熟茶两种，减肥喝熟普洱效果更佳！|||当然是普洱茶了|||还是普洱茶有用，一般几十一斤的减肥效果肯定不行的，年代越早的普洱茶越贵，减肥效果越好，我现在也在喝来减肥，不过是人送的陈香普洱减肥茶，袋装的泡着方便，刚喝没显瘦，不过便秘倒是好了。|||可以一起喝啊~
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