喝灵芝水有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，灵芝可以直接放杯子里用开水泡直接喝。<br><br>建议，灵芝泡水可以作为美容来供女性饮用，一般用五到十克就可以，还可以预防心血管疾病，调节气血不足，但是注意不要过量，否则会引起上火的，出现耳鸣，眼花，口干等上火症状。

Answer 2

灵芝性平味甘，无毒副作用。长期服用能有效增强免疫力，改善睡眠质量。

Answer 3

建议年轻人少喝，灵芝属于补品，喝多了会流鼻血的。