每个在童年时代迷失的孩子都是孤独和恐惧的孩子。我们所能做的就是放下表面的骄傲，认识自己的失落和痛苦，与朋友交流自己的真实感受。不要以为我们能负担得起生活。我们的能力实际上并不像我们认为的那样乐观。我们还需要有一个自由出口。那些压抑在我们心中的思想和情感需要倾诉和释放。我们值得信赖的朋友，甚至是顾问，都是我们谈话的对象。当孤独的孩子找到倾诉的对象，也是释放压力，当阴影消散。
学会接受自己，爱自己
心理学表明，能够同情自己的人更有可能摆脱困境。学会爱自己能带来更多的快乐和幸福，更少的情绪波动。
要爱自己，首先学会接受。
接受自己，即使是一个充满缺点的人，接受那失去的童年，哪怕是回忆，都是痛苦的；接受父母，即使他们真的不那么好；接受世界，即使世界回到我们身边也是痛苦的。能够接受，能够去爱。爱可以治愈一切。
爱可以让我们改正童年的错误，回首童年的美好时光。
学会相信自己，了解自己
每个人都有自己的价值。每个人都是独一无二的，不仅值得爱，也值得别人的爱和尊重。
相信你是值得被爱的，而不是通过祈祷的方式；相信爱别人的能力，而不是以取悦他人的方式。
大多数的不幸和不幸不是你们自己造成的。不要自责。自责不能使自己陷入自卑和对自己的不信任。
相信自己，认识自己，能使我们逐渐坚强，能让心中的光发光。
学会控制情绪，找到快乐
人生的旅途，总是有月亮，有悲伤，有欢乐。我们的每一个情绪和想法都值得被理解和尊重。
管理我们的情绪，看幸福，如果可以，请拿起笔，记录自己的情绪，快乐，幸运，感激地写下东西。
我们的生活中有许多小事，它们是我们幸福的源泉。记住，不要忽视语言的力量。当我们把内心的情感通过他的文字写入文本时，也是一种谈话和发泄。让消极的情绪有出口，那些给我们带来痛苦的人就会痊愈。
有很多方法，最重要的是学会对自己负责：爱自己，珍惜自己，尊重自己。没有人必须对你的成年人负责。你只能对自己负责。没有完美的童年，那些差距，最需要弥补的是自己。
我们喜欢的，我们不喜欢的，就在里面。世界上没有完美的土著家庭。每个人都有一个品牌，叫做过去。有些遗憾是永远无法弥补的。没有完美的人，也没有完美的人生。
有些凸轮，你不能通过，那只能永远不能通过，你只能活在过去。放下过去，摆脱过去的阴影，学会对自己负责，生活就是一个不变的开始。接受伤害，重新开始，在行走时爱自己，一路愈合，这就是通往幸福的旅程。
如果说从小就存在缺爱的女孩，可能是因为父母陪伴是时间不够，又或者是在学习或者某些地方影响到了自己，就会导致内心的封闭。
因为从小就缺爱，肯定对自己也是不自信的，你应该要慢慢的改变下自己，在人面前不要展现你自卑的一面，就像有些人长的不好看也会不自信，有些人不会打扮被人笑也会自卑。首先，你得每天对着镜子说，今天是好的一天，加油，首先你的心态要摆平，不要让那些事物来影响你的心情，在人面前要多笑笑，多交流。记住，不要害怕。
缺乏沟通，不代表你可以不闻不问。你所知道的事情很多都是无意间问起，但这本来是你要经常关心的。我是每年至少回老家一次的。给家里面打电话次数多一些，关心的话问的具体一些。一家人，真心交流又怎么会困难呢？而至于你想让父母把困难告诉给你，首先，你自己得成熟，让父母知道你长大了，同时也具备了倾听和分析事物、安慰他人的能力；然后，你得将心比心，想让父母和你说知心话，你得先对他们坦诚交流，或者某天正式的告诉你父母，你也想为他们排忧解难，或许情况会好很多。
一般从下缺爱或者把自己封闭起来的人都是不爱出去的，喜欢在家里宅着，就会导致不爱说话了，而且内心也会自我封闭了，在周末有空的时候啊可以约约朋友去逛街啊，看电影啊，或者是去爬山之类的都可以，一来可以接收好的心情，二来还可以学会跟人如何交流。