刷牙恶心，干呕你有过吗？

Question

刷牙为什么会恶心干呕呢？

Answer 1

早上起床刷牙感到恶心干呕，引起这种现象的原因主要有两种：一是刷牙方式不当引起的，二是疾病问题。

01、刷牙方式不当

人之所以恶心，主要是原因就是牙刷或牙膏对咽喉造成了刺激，尤其是咽反射较为敏感的人群，都可能会引起恶心的反应。所以，刷牙的时候你需要考虑牙刷、牙膏、以及水是不是有问题？

1、牙刷大小不合适

当选择刷头过大的牙刷时，相当于往嘴里塞入一个异物，这会强烈的刺激咽喉做出反应，引起呕吐。

2、牙膏挤太多

很多年轻人挤牙膏时，喜欢在牙刷上满满挤上一整条，刷牙时口腔内会出现大量的泡沫，觉着这样才能达到清洁牙齿的目的。殊不知，大量的泡沫会刺激咽喉，容易造成呕吐感。

那么，到底刷牙该挤多少牙膏最合适呢？对于普通人而言，一颗豌豆大小（直径约5毫米）的牙膏已经足够完成帮助清理牙齿表面的功效。

另外，还有人为了避免口腔问题，选择用一些含药物成分的牙膏，这类牙膏通常味道较重、刺激性较大，比普通牙膏更加容易导致人们出现呕吐、恶心的反应。所以，建议咽喉敏感的人，最好选用一些温和的牙膏。

3、冷水刷牙

有些人习惯了用凉水刷牙，一年四季皆用凉水，其实凉水刷牙会对牙齿造成敏感，尤其是冬天，口腔与冷水温度相差较大，经常给牙齿和牙龈以骤冷骤热的刺激，容易刺激口腔神经引起恶心，严重者还会使牙齿寿命缩短。

另外，冷水由于水温较低，不能起到软化牙刷毛的作用，很容易造成牙龈出血的情况。长此以往，就会出现牙龈萎缩、牙齿松动脱落等现象。

建议大家刷牙时，选用温水，温度选择在35℃左右的最佳。

所以，如果仅仅是刷牙时恶心干呕，先看看是不是刷牙方法要改变一下，再考虑是否真的患了其他疾病。

02、刷牙恶心，可能跟这4种病有关

如果消除可控因素后，症状依然无法缓解就要当心以下这4种疾病了。

1、慢性咽炎

慢性咽炎，除了刷牙时，频繁出现恶心、刺激性咳嗽等症状，通常还会感觉咽部有异物似的、嗓子干痒、有黏痰等症状。

2、 鼻炎

有鼻炎患者的小伙伴可能深有体会，鼻咽想通，尤其晨起后鼻子里的分泌物会倒流至口腔，这个时候就会引起恶心，刷牙时表现的更为明显。

3、胃病

胃溃疡、胃炎、胃食管反流病的症状之一也是恶心干呕。恶心与呕吐时上腹部有一种特殊不适感觉，常出现面色苍白、头晕、唾液增多等，通常是由于胃部疾病引起的。

4、口腔问题

如果本身存在口腔问题也会很容易出现恶心、干呕的现象。例如，口腔溃疡、牙龈出血等口腔疾病，刷牙时很可能出血，血腥味刺激味觉就会产生恶心感。

Answer 2

我们每天早上起来的时候，做的第一件事情就是涮牙洗脸。这是开始一天生活必须要做的，只要好的一天开始，才能精神饱满的开始自己的工作。我觉得早上起床刷牙感到恶心干呕，引起这种现象的原因主要有两种：一是刷牙方式不当引起的，二是疾病问题。

01、刷牙方式不当

人之所以会恶心，主要是原因是牙刷或牙膏对咽喉造成了刺激，尤其是咽反射较为敏感的人群，都可能会引起恶心的反应。所以，刷牙的时候你需要考虑牙刷、牙膏、以及水是不是有问题；

牙刷大小不合适

当选择刷头过大的牙刷时，相当于往嘴里塞入一个异物，这会强烈的刺激咽喉做出反应，引起呕吐。

牙膏挤太多

很多年轻人挤牙膏时，喜欢在牙刷上满满挤上一整条，刷牙时口腔内会出现大量的泡沫，觉着这样才能达到清洁牙齿的目的。殊不知，大量的泡沫会刺激咽喉，容易造成呕吐感。

对于普通人而言，一颗豌豆大小（直径约5毫米）的牙膏已经足够完成帮助清理牙齿表面的功效。

另外，还有人为了避免口腔问题，选择用一些含药物成分的牙膏，这类牙膏通常味道较重、刺激性较大，比普通牙膏更加容易导致人们出现呕吐、恶心的反应。所以，建议咽喉敏感的人，最好选用一些温和的牙膏。

冷水刷牙

有些人习惯了用凉水刷牙，一年四季皆用凉水，其实凉水刷牙会对牙齿造成敏感，尤其是冬天，口腔与冷水温度相差较大，经常给牙齿和牙龈以骤冷骤热的刺激，容易刺激口腔神经引起恶心，严重者还会使牙齿寿命缩短。建议大家刷牙时，选用温水，温度选择在35℃左右的最佳。

2、刷牙恶心，可能跟这4种病有关如果消除可控因素后，症状依然无法缓解就要当心以下这4种疾病了。

▶ 慢性咽炎慢性咽炎，除了刷牙时，频繁出现恶心、刺激性咳嗽等症状，通常还会感觉咽部有异物似的、嗓子干痒、有黏痰等症状。

▶ 鼻炎有鼻炎患者的小伙伴可能深有体会，鼻咽想通，尤其晨起后鼻子里的分泌物会倒流至口腔，这个时候就会引起恶心，刷牙时表现的更为明显。

▶ 胃病胃溃疡、胃炎、胃食管反流病的症状之一也是恶心干呕。恶心与呕吐时上腹部有一种特殊不适感觉，常出现面色苍白、头晕、唾液增多等，通常是由于胃部疾病引起的。

▶ 口腔问题如果本身存在口腔问题也会很容易出现恶心、干呕的现象。例如，口腔溃疡、牙龈出血等口腔疾病，刷牙时很可能出血，血腥味刺激味觉就会产生恶心感。

另外，对于慢性咽炎患者，需要减少吸烟数量，尽量戒烟。多喝水，多吃瓜果蔬菜，忌辛辣刺激性饮食，保持心情愉快，锻炼身体,增强体质。

Answer 3

经常干呕，但是没有重视过，不知道后面会怎样，可能是慢性咽炎吧。

Answer 4

会有过，但是不经常管，有时候刷大牙齿的时候会有，其他的时候不会。

Answer 5

刷牙恶心，干呕我遇到过，刷着刷着牙就觉得恶心，想吐，估计和人体的脸部肌肉有联系。