少林拳的特点是什么?

如题所述

少林拳少林派拳术刚健有力、刚中有柔、朴实无华、攻防兼备,以攻击为主。步法进退灵活,眼法讲究以目视目,运气要气沉丹田。

其动作迅速如电,转似轮旋,站如钉立,跳似轻飞。

该拳套路较短小,运动多为直线往返。动作姿势要求头端面正,眼注一点,兼顾上下左右。头竖不偏,随身变转,开胸直腰,不松塌,裹胯合膝,微扣脚尖。肩下松,手臂击出曲而不曲、直而不直,以便曲防时含有攻意,直攻时含有守意。

身法注重控制重心,动则轻灵,静则沉稳。步架要求进步低,退步高,动作整体表现为全身上下内外协调一致。动作时,步催、身催、手催,以迅疾见功夫。

扩展资料:

少林拳的内容有:

1.拳术──有单练和对练两种,单练有小洪拳2路,大洪拳12路,罗汉拳3路,老洪拳1路,炮拳3路,长拳2路,梅花拳2路,朝阳拳1路,通背4路,长护心意门1路,关东拳2路,青龙出海拳2路,扩身流星拳1路,龙虎豹蛇鹤拳各1路等几十路,对练的有六合拳6路等;

2.技击散打──单练、散打有闪战移身把、心意把、虑扑把、游龙飞步、丹凤朝阳、十字乱把、老群抱葫芦,仙人摘茄,叶底偷桃,脑后砍瓜,黑虎俞心,老猴搬枝,金丝缠法、迎门铁扇子,拔步炮、小鬼攥枪等百余种:

3.气功──有少林易筋经,小武功,混元一气功,阴阳气功等。4、器械──单练、对练、枪刀剑棍,长短软硬十八般兵器一般都有,但以棍术为最著名。少林拳的套路结构紧凑,动作朴实健壮而敏捷,攻防严密,招势多变,力量的运用灵活而有弹性,着眼于实用,不练花架子,具有很多攻防特色。

参考资料来源:百度百科-少林拳

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2023-05-10

少林拳的特点有以下几个方面:1. 强调力量、速度和技巧的协调,讲究攻防兼备,擅长利用对手的力量。2. 基本招数简单实用,注重实战性,尤其擅长近身搏斗和反击技术。3. 强调锻炼身体,特别注重腰的灵活性、腿力和力量控制。4. 重视内功修炼,包括呼吸、套路、打坐和禅修等,以提高身体控制能力和意志力水平。5. 具有开创性、创新性和自我完善性,长期以来一直吸收和整合其他武术流派的特点和精髓。
相似回答
大家正在搜