第1个回答 2023-09-05
你这是一种焦虑症。夫妻之间要相互信任任,如果经常疑心生暗鬼,会影响你的情绪,还会影响夫妻关心系。每天不去想这些,有条件夫妻可以去旅游散散心,就会好些。怀疑通常有两种情况,一种怀疑是毫无依据下的习惯行为,容易陷入患得患失的情绪,容易忍不住联想到背叛的关系会发生在自己生活里,容易因为这样的联想暗示陷入焦躁不安的负面情绪中。这种怀疑,看似跟婚姻关系有关,其实跟自己的性格有关系,性格敏感,内心缺乏安全感,对感情缺乏把握的人,常常出现这样的状态。
另一种怀疑是有依据的怀疑,就是已经发现和察觉问题存在,感觉关系里有危机,这是最本能的危机反应,因为两个人是亲密的关系,又很了解对方,所以,这样的不安属于正常反应。需要重视两个人的相处,看看如何稳固感情,如何消除危机隐患,要保持冷静的思考,不要一味陷入不安的情绪里。