护肤小技巧，让你的肌肤水嫩有光泽

Question

如题所述

Answer 1

基础护肤（即清洁、保湿和防晒）不能少，另外，还有一些小技巧，可以让你的肌肤水嫩有光泽。
🧼温和的洁面产品
单纯用清水洗脸，无法彻底清洁皮肤，建议选用温和的洁面产品清洁皮肤，比如氨基酸洗面奶、无泡洁面乳。
💦保湿力度较强的护肤品
选择保湿力度较强的护肤品，如乳液、面霜、面膜等，以保持皮肤水分不易丢失。
☀️防晒用品
外出前20分钟，要仔细地为肌肤涂上防晒用品，选用SPF值在30以上、PA值++的防晒品为好。若进行大体力活动或到海滨游泳，最好每小时重复涂擦一次防晒霜。补涂防晒品之前，可以先用面巾纸把皮肤上多余的油和汗拭去。另外，撑太阳伞、戴帽子、戴太阳镜、穿长袖衣服等，也可以达到防晒目的。
💧补水
皮肤水分流失，容易产生萎缩或小皱纹。因此，日常要牢记补充水分，包括饮用水和外用水（即护肤水、补水面膜等）。
🥦多吃新鲜蔬果
缺少维生素的皮肤，会变得干燥、浮肿、无光泽。因此，大家日常要适当多吃新鲜干净的蔬菜和水果，多吃清淡食品，减少皮脂腺分泌，有利于皮肤卫生。
💤睡美容觉
睡眠对肌肤的保健作用相当显著，不容小觑，因此，大家要先睡好美容觉，建议最晚在23时之前入睡。