戒烟已经十多天没抽了，突然好想抽一支，怎么办，会不会又上瘾啊，多久才能让这种感觉彻底消失啊

Question

如题所述

Answer 1

忍住，一定要忍住，找点别的事情分散精力，这是最关键的时候，别前功尽弃啊。一般一个多月会消失，半年以后这种感觉会彻底消失。我戒烟三个月了，现在别人在我面前吸烟我都不在意，偶尔可能还想吸一根，但很容易能抵制住这个诱惑。

Answer 2

这个我和你说啊，要戒就一根都不要抽，只要抽就会回到从前。这种感觉如果想彻底的消失的话，没有3年你想都别想。还是忍着把。

Answer 3

这是戒烟者最难熬的一段时间，挺过去就好了（想法分散自己的注意力如：运动、散步、口香糖。。。。。。），否则就前功尽弃了。
希望你戒烟成功

Answer 4

最好的戒烟方法就是，越抽越少，比如一天2包，然后1包，再来控制数量慢慢减少。不然你这种突发性的戒掉复发后再也戒不掉。别人无法领略你的感觉，你自己应该清楚，上瘾的事情得慢慢来，欲速则不达

Answer 5

我也有过这样的感觉，你可以忍一忍，过一会这个想法淡了就好了，或者你可以找点事情做分散你的注意力，不要往这方面想这样的感觉很快就过去了。我以前戒烟的时候想抽烟了，我是用吃东西和做运动来转移注意力的。（望采纳）