总觉得心情不好，很压抑，遇到一点事就皱眉头，觉得很好烦，我是不是有精神疾病，要不要去看一下心理医生

Question

如题所述

Answer 1

您好，根据您描述的在精神方面应该没有什么问题，这可能与你的心态有关系，对自己没什么信心，平时思想上也比较消极，难免遇到事情会变得很被动。所以在平时要学会调整自己 的心态，积极乐观一点。烦闷的时候可以通过运动或者和朋友交流来舒缓一下自己的情绪。