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如果一个人很无聊很无聊怎么办?有什么打发时间的方法?
如题所述
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推荐答案 2019-11-16
1.倾诉
倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行。
2.旅游
当一个人心理不平衡、有苦恼时,他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多,人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足,新陈代谢机能便盛,神经体液的调节功能增强,有利于促进机体的健康。愈健康,心理就愈容易平静。
3.读书
读感兴趣书,读使人轻松愉快的书,读时漫不经心,随便翻翻。但抓住一本好书,则会爱不释手,那么,尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
4.听音乐
音乐是人类足美好的语言。听好歌,听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡,沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度,一中潇洒,一种解脱,一种对长寿的呼唤。
5.求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时,不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁,一旦画面开始展开,大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了,人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。
6.做好事
做好事,获得快乐,平衡心理。做好事,内心得到安慰,感到踏实;别人做出反应,自己得到鼓励,心情愉快。从自己做起,与人为善,这样才会有朋友。在别人需要帮助时,伸出你的手,施一份关心给人。仁慈是最好的品质,你不可能去爱每一个人,但你尽可能和每个人友好相处。
7.忘却
忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的,对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物,一笑置之,那么你就得到解脱了,心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧,保持心理的平衡。
人生短暂,万事具应想得开,随时随地保持心理平衡,守平常心,处变不惊,笑口常开,潇洒走一回,自会快快乐乐地过一生!
来积极地暗示自己,提高自信往往可以激发潜力。
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其他回答
第1个回答 2019-11-16
做自己喜欢做的事,做以后有用的事比如说:看看书呀!了解了解当今社会情况呀人才市场呀等等有的事去做;这样不权可以解决你的无聊还会增长你的见识与知识。呵呵
…………这何乐而不为呢?
第2个回答 2019-11-16
看书聊天打游戏,电影电视和手机,扑克麻将或牌九,军棋象棋五子棋
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无聊的
时候干
什么?
答:
037.够胆量的话,就加入抱抱团,和陌生人拥抱.038.专门在马路旁边帮助老年人或者行动不方便的人过马路.039.爬山
,然后在山上野餐.(注意,不是野炊!)040.城市周边的农村都兴起了农家乐的旅游项目,不如到农村体验一下生活,干干农活,吃吃农家饭.室内活动篇 如果你是一个只爱待在家里的人...041.叫几...
一人无聊怎么
才能最好的
打发时间?
答:
方法一;
当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等
,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;
把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说
甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄...
一个人
呆着好
无聊
,要
怎么办
啊?
答:
无聊的时候,
的确需要适当的休闲和娱乐,最好就是多做点户外运动,游戏需要少玩一点,另外也可以去唱唱K,玩玩短线旅游
,2012年比较流行的骑车,也可以很好玩,当然,最重要是你要感兴趣的娱乐,而且要健康的娱乐,这样你才能解决短时间的无聊,参考资料中有一些推荐,可以看看。5、
规划人生目标
无聊,是...
一个人
生活好多时间会觉得
无聊
,该
怎么打发时间
呢?
答:
一个人无聊的
时候,可以尝试做这些事情:一、读书 每个的脸上,都写着自己读过的书和走过的路。读书,可以是无聊时的寄托;可以解答人生的难题;可以让自己变得有气质有内涵。二、运动 打羽毛球、打篮球、跑步、瑜伽、舞蹈,既能锻炼身材、保持身材,还能以此汇友。三、旅行 可以利用周末两天,去周边的...
太
无聊
了,
怎么办?怎么办?
答:
010、自己一直朝着一个方向走,直到意识到应该停下来 011、到海边玩瓶中信,然后剩下的
无聊时间
可以想自己的信是不是有人收到;012、去游乐场反复玩最刺激的游乐项目;013、早晨早点儿起,到公园和老人家打太极拳,然后看他们逗鸟;014、跑到另一个城市去看很久不见的朋友,给他一个惊喜;015、把...
一个人无聊
又没朋友该
怎么打发时间?
答:
一个人无聊
可以打扫打扫卫生,看看书,看电视。做自己喜欢的一些事,就不显得无聊了,还觉得
时间
过得好快。
无聊的
人怎样
打发时间?
答:
打发无聊时间100个无聊方法
001.骑脚踏车压马路看风景
。 002.在附近的小镇来一个一天的短途旅行,不一定要和朋友,自己听着CD拿着相机逛逛也很好。 003.去逛街,专门逛自己平时从来都不会进的小店。或者去商场,女生看男装,男生看女装。 004.乘一条平时很少或者基本不乘的路线的公交车,从起点到...
一个人无聊怎么打发时间
呢?
答:
1、首先多点出去走走,约约朋友聊天、谈心,你会发现时间很快就过去了,没有太多
时间无聊
;如果是在陌生的地方,那也是多出去走走,多认识一些朋友咯。2、看书是另一个选择,因为书可以改变
一个人
,当然是看有益及感兴趣的才行,不然就会让自己更无聊了;3、听音乐可以调节人的情绪,如果带耳塞的话...
一个人
没有朋友 很闷
很无聊的
时候 怎样来
打发时间?
答:
周围的事太过繁琐,所以好像已经融入一样,当你只身
一人
抽离的时候,就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚,其实不必要天天重复着问该怎么做;或是要去做什么,当你什么都不知道的时候就什么都不要去想什么都不要去做,简单的发个呆睡个觉也可以度过无聊.,别想那么多,人生下来本来就
很无聊
,所以...
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一个人怎么打发时间
一个人可以怎么打发时间
我只是你无聊时打发时间的人
在家无聊怎么打发时间
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