夏天是祛湿的好时节，但哪些加湿水果莫多吃，吃的越多湿气越重？

Question

哪些加湿水果莫多吃，吃的越多湿气越重？

Answer 1

湿气加重容易导致水肿虚胖，下面这些水果湿气比较重。

一．西瓜

在夏天吃西瓜是一件非常常见的事情，家家户户必吃的水果之一都有西瓜。夏天吃西瓜可以清热解暑，炎热之际吃一块冰镇西瓜立刻缓解不少。但是西瓜是水分特别高的水果，含糖量也特别高，同时西瓜也是寒性水果，这些都会加重湿气，不利于湿气的调理。

二．火龙果

火龙果是许多人都喜爱的一种水果，营养价值丰富，很多人还会用它来做火龙果奶昔，味道鲜美。但是火龙果水分含量特别高，是一种属性偏凉的水果，容易加重湿气。如果本身体内有湿气，或者是体虚体寒的人则建议少吃为好。

三．榴莲

榴莲虽然味道不好闻，但是味道确实非常不错的。榴莲的营养价值也很丰富，但是如果夏季吃多了容易导致肠胃不调和，会导致腹泻。体内湿气重或者体寒的人不宜多吃，容易加重湿气。

四．梨子

梨也是一种水分特别多的水果，很多人在夏季都会做冰糖雪梨或者把梨放在冰箱里冰冻一下再吃。但是由于梨的水分多，这样吃反而会更加加重体内的湿气。所以建议在夏季湿气重的人不宜多吃这样的水果。

五．香蕉

香蕉一年四季都可以吃到，有助于排便，但是香蕉是一种寒性水果，大量吃香蕉的话容易加重体内湿气，还会让人变胖。

有湿气的人在夏天吃水果要注意选择哦~

Answer 2

我觉得像梨还有百香果之类的食物就不能多吃，吃多了以后身体的湿气就更加排不出去了。

Answer 3

西瓜，菠萝蜜，红枣呀，会让人越吃湿气也越重。可以经常运动，多吃大蒜，芹菜，薏米来祛湿气。

Answer 4

夏天非常的热，所以大家都觉得是个吃西瓜的好时节，但是西瓜是加湿的，不易于身体的湿气排出去。千万不要多吃西瓜。

Answer 5

夏天的时候如果吃很多红枣荔枝桂圆儿的话，会导致体内湿气加重，可以多吃一些黄瓜清热解暑，还有绿豆汤也可以。