当你孤单时候你会怎么办，会用什么方式缓解孤单？

Question

如题所述

Answer 1

我会做以下的事情来缓解孤单。

1、运动。

积极参加户外运动，会让我心情保持放松，愉悦，因为在运动时我的大脑会处于亢奋状态，这种状态会促进多巴胺的分泌，帮助减少孤单给我带来的负面影响。

2、阅读。

在自己独处时，可以拿出一本自己喜欢的书，泡上一壶清茶，舒服地躺在懒人椅上，静静地阅读，让自己沉浸在书中所描述的世界，体会作者想要表达的情感。当我被带入书中的世界时，我发现时间过得特别快，不知不觉中我发现，我连体会孤单的时间都没用。

3、扩大朋友圈。

缓解孤单的最好办法，就是不要让自己一个人独处，出去跟朋友聚会，看电影，或者在正规的场所和平台比如健身房，图书馆，咖啡厅等等，可以跟陌生人搭讪，结识新朋友。

这种大胆的交友方式让我你充满刺激感和新鲜感，交到新朋友后的心情也会非常愉悦，绝对能让我远离孤单。

4、培养兴趣。业余时间不要花在刷手机上，可以培养一门兴趣爱好，把它变为自己的专长，这样在小圈子里，一提到某件事情，大家就会想起你，认为这是你身上的优点，这样你就有机会做主角，有机会展示自己。

在别人的称赞和鼓励中得到认可，进而也就有和更多人产生情感连接的可能。

在当下复杂多变的社会中，人人都带着面具生活，不会轻易露出自己真实的一面，孤单有时候也是无奈之举。但愿我们都能保持初心，真诚待人，远离孤单。

5、学会与自己相处。

耐得住寂寞，才能守得住繁华。内心强大的人往往能够忍受孤独，漫漫人生长路，充满了坎坷与辛酸，其中不乏孤独，不要因为孤独而烦恼，每天给自己留出一点时间，反思下这一天过的怎么样，有没有什么想法，学会与自己和睦相处。

Answer 2

女人感到孤单时，会用哪些方式解决，你知道几种？

Answer 3

会做自己喜欢的事啊，比如看看电影，听听歌，或者学习，然后找朋友聊聊天，这样都可以缓解孤单的，没什么好担心的。

Answer 4

会坐在沙发上听音乐吧，来缓解下心情，在歌曲中找自己，要不就做卫生，忙活起来也就好了。

Answer 5

当我感觉很孤单的时候，我会约几个朋友出来谈谈心，她们都很开朗跟他们交流感觉很开心，有时候也会看看书，沉浸在书海就不会寂寞了。