第2个回答 2019-08-20
据研究，86%的女性怀孕后会出现生理性水肿，一般是小腿和踝部比较多。主要原因是：1.胎盘分泌激素，肾上腺分敏德醛固酮引起水钠潴留，易引起水肿。2.妊娠6周以后身体血容量增加40%左右，组织间液增加。3.增大的子宫压迫下腔静脉，下肢血液和淋巴液回流受阻，引起水肿。4.怀孕后排尿减少，体内水分变多。
缓解孕期水肿的办法：1.高蛋白、低盐饮食。2.适度运动，增加下肢血液循环。3.躺下时抬高下肢，使用产科促愈枕垫高双脚，每日2次，每次20分钟。
其中第三条使我们医院产科护士自己都推荐的方法，很管用的，能够避免压迫下腔静脉压迫，促进下肢静脉回流。但需要注意的是，选择临床推荐的产科促愈枕。
所有的孕妇都知道要保持左侧卧位，但左侧卧位难以坚持，需使用孕妇枕支撑。但切记不可选择老式孕妇枕，其廉价PP公仔棉填充，对孕妇和胎儿的健康造成隐患。化纤内芯也一压就扁，无法支撑左侧卧位。建议去网上购买医学级别的产科促愈枕，是针对孕产妇设计，使用记忆棉内芯具有强力的支撑，保证左侧卧的姿势不改变。纯棉面料以及内芯8道透气孔，散热排湿，预防皮炎湿疹。产科促愈枕仅占病床宽度的28%，住院临产使用可促进顺产。以及舒适的架脚凹槽，能够帮助下肢静脉和淋巴回流，促进下肢水肿消退。