写作业时如何克服困意

如题所述

写作业的时候超级困,怎么办?看看下面这四部。
🏃‍♂️适当运动
适当地采取辅助措施。比如,洗把凉水脸、外出跑跑步等。只要能清醒一下,就赶紧回去写作业。
📝细化任务
对于老师布置的众多作业,争取做到把繁重的作业任务细化,再去逐个完成小任务。
💤补充睡眠
实在困得不行时,可以定号闹铃,睡几个小时养足精神再写作业,或者第二天早起,再去完成作业。
🍴注意饮食
尽快完成,对于学校布置的作业,回到家就赶快写作业,最好是写完作业再去吃饭。不然,吃饱了容易犯困,注意力会不大集中。
👨‍👩‍👦‍👦家长陪伴
陪伴孩子写作业。在孩子写作业的时候,家长应该要陪伴孩子写作业,在孩子的身边看书,这样的话也就会让孩子有前进的动力了。
👨‍👩‍👦‍👦不去管孩子
不去管孩子。如果说孩子写作业的时候总是犯困,家长说了很多遍,孩子都没有进行改正的话,我们就可以不去管孩子。

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