极简生活的7个好习惯

Question

如题所述

Answer 1

极简生活的 7个好习惯:

1.极简物品

不要因为打折和推销诱惑就囤过量的物品,定期断舍离不需要或已经无法使用的东西。

2.极简想法

定期删除负面情绪负面情绪很容易控制大脑让情绪越陷越深,一旦发现自己情绪低落立即给自己积极的心理暗示转移注意力,有明确的目标 坚持行动思绪就会清晰 人也会更精神。

3.极简家务

多用烤箱和电饭煲简单烹饪一样能保证营养的摄入,把家务交给工具衣物交给洗衣机洗碗交给洗碗机扫地交给扫地机,物品摆放设定规则和家属沟通确认每次使用完物品物归原位可以让家维持干净整齐。

4.极简信息

这个时代信息泛滥免费的信息太多筛选正确的信息是必备的技能,不要被动的接受信息比如刷短视频看推文等,这些信息都是别人强塞的背后各有目的。

5.极简婚姻

远离那些会影响夫妻关系的人和事两个人彼此理解包容和信任,夫妻间有话直说没有什么矛盾是沟通解决不了的,不翻旧账接受彼此的不完美不互相比较 好好享受亲密关系,取关负能量的账号删掉带货的博主 卸载无用的软件告别无脑的电视剧和带剧本的综艺节目。

6.极简育儿

孩子需要的是陪伴 不是物质,给孩子高质量的陪伴注重孩子的精神生活和生活体验,不以孩子为中心不溺爱孩子。

7.极简社交

不闲聊,不做无用社交,不过度关注别人的生活,也别让别人过多介入自己的生活坚持自己的原则。