肋骨明显的突出，就是因为没有脂肪覆盖，就是太瘦导致的情况。
肋骨突出俗称
鸡胸。主要分为肋骨左侧突出,或右侧突出,或整体突出,或下方突出等。常见于缺钙引起的鸡胸，如果伴有疼痛，常见于
肋软骨炎。
晒太阳
1.记得每天晒太阳,不能隔着玻璃晒.
2.多在阳光下走动,有利于合成
维生素D,促进吸收.
补钙
( 1）钙剂不与植物性食物同吃.因含
植酸高,影响钙的吸收;
(2）钙剂不与油脂类食物同食.由于油脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收.
（3）每餐不吃过多的肉,蛋.因含
磷酸盐较多,与钙结合后,会影响钙的吸收.
（5）补钙的剂量.一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克,3～12岁每天800～1000毫克.按照正常的饮食,儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3,所以每天必须额外补钙,以填补欠缺的钙.如果孩子体内缺乏维生素D,肠道吸收钙的能力就会减小.维生素D的预防剂量为每天,400
国际单位,不可过量,否则会引起中毒.
（6）多吃含钙多或能促进钙吸收的食物. 含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,故小儿要适当晒太阳.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量,等等.哺乳妇经常吃这些含钙多的食物,可提高母乳的含钙量,对婴儿起到补钙作用.对幼儿和儿童要给他们经常吃这些含钙多的食物,以增加钙质.