生姜真的能生发吗？怎样护理头发才能减少脱发？

Question

如题所述

Answer 1

生姜的“防脱生发”功能并未得到主流医学的认可，并没有证据表明生姜具有治疗脱发的作用，况且毛囊隐藏在头皮表层下方洗发水并不会轻易渗透到毛囊之中，加之有效成分的剂量没有明确，单说“生姜”可以防脱，难免有杜撰的嫌疑。

事实上，生姜不但不能生发，反而有抑制毛发生长的作用，有研究表明，生姜的主要成分姜酚不但不能治疗脱发，而且还会抑制毛发生长。

吃肉类过多会影响头发的质量，建议每日饮食荤素搭配，适当的增加一些蔬菜的摄入量，坚持多吃谷物、水果，尽量做到各类营养均衡。改善生活习惯，注意有规律地按时作息，尽量避免熬夜，赶紧放弃挑灯夜战的坏毛病，因为提高睡眠质量会非常有助于改善脱发状况。

人们经常错误地认为他们每天都需要洗头发，但是经常洗头发会让头发变得干燥，或者让头发质量下降。对大多数人来说，每周至多洗3到4次就够了。

精神压力过大、焦虑等情绪问题是引起斑秃最常见的诱因，所以治疗斑秃首先要调整心情、规律作息，做到心情放松，休息充足，斑秃自己就会加速好转。通常来说，40%~70%的局限性斑状脱发的患者可完全恢复，而急性泛发性全秃虽然头发掉得很快，但是这种畸形的脱发自愈的概率更高！

头发越长、越厚、越卷曲，就需要更多的时间来打理头发，那么你洗头发的间隔时间就可以更长。 如果你的头发很容易变油，而你必须天天洗，那就使用一个轻量级或“日常”的洗发水，因为这些洗发水的成分比别的更加温和。

湿的头发比干的头发更容易受到伤害，因为它更加有弹性更容易受损。因为头发在潮湿的时候是最脆弱的，你不应该在洗后直接用梳子梳理它，相反，你应该喷一些顺发液，然后用一个宽齿的梳子去掉打结的地方，减少破损。 记得从发梢开始，而不是从根部梳下来。 一旦你的头发干燥，一定要避免不必要的梳洗、梳理或打理。

Answer 2

生姜确实能够生发。在日常生活中，做到作息规律是可以有效地减少脱发的。

Answer 3

可以的。平时洗完头发之后要给头发抹上一些护发素，梳头发的时候要轻一点，多吃一些对头发好的食物。

Answer 4

可以的，不要经常的洗澡，使用一些好的护肤产品，尽量多使用一些可以生发的产品，这样就可以解决这个问题了。

Answer 5

安发奇非常好，现在秃的地方头发都长出来了，不反弹。