腿的膝盖错位了怎么调养

如题所述

推荐答案 2010-08-22

膝盖错位，正确的医学叫法是髌骨脱位。
一般髌骨脱位会造成内侧韧带撕裂，软骨损伤等，建议去医院检查一下，确认一下受伤具体部分和伤情！及时治疗！因为这种病会有很强的复发性，所以如果不能及时治疗，以后可能就不能剧烈运动，如果稍微剧烈运动一下就会脱臼，会给你的生活带来诸多不便。多次复发后就可能采取手术治疗。所以及早就医是上上策，需要提醒你的是去医院只做核磁共振检查，因为骨头没有事，做其他的没有用，一步到位，检查清楚，对自己的病情做到心中有数！

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膝盖,腿伸不直怎么恢复答：如果是身体老化，可以尝试轻微运动，慢慢调理，有条件的话，可以尝试针灸治疗。如果是病症引起的，或者受伤之后引起的，就去康复医院吧，那里有很多康复训练的器材。

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膝盖不直(不是O型腿或者X型腿),有什么有针对性的修正方法吗?(已上...答：一、肌肉松弛与拉伸内收肌群拉伸: 双脚间距适当，双手叉腰，缓慢下蹲，一侧大腿内收并保持伸直，感受大腿内侧的拉伸，每侧30秒，3组。髂胫束拉伸: 采用弓箭步，接触地面的腿内收，髋部侧向挺伸，保持30秒，3组。注意小腿外侧可能有抽筋感，属正常反应。股二头肌长头拉伸: 拉伸腿伸直后内...

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青少年膝盖髌骨错位怎么办?答：冬天要让膝盖保暖，不要让膝盖手冷，平时可以再膝盖位置增加棉布，增加保暖，以免得痛风，同时不要用电吹风经常热风吹膝盖或者身体的其他部位，这样是最容易得疼风的。有这几种情况特别容易诱发膝关节疼痛：①本身就有膝关节疼痛的。②平时不怎么运动，突然增加运动量的。比如：平时基本不运动，今天突然下...

在日常生活中,膝盖骨错位怎么办呢?怎么调理?答：膝-髌骨移位的治疗通常需要采用更专业的方法。通常，应该找专业人士来帮助处理。初次发生膝-髌骨脱位应及时按摩矫正。同时，应及时到医院治疗，确保膝关节髌骨移位的快速恢复。静态占位是一种常见、安全、可靠的下肢力量训练方法，它要求ANCA的膝关节和关节保持90度，通过收缩大腿肌肉来锻炼膝关节和腿关节的...

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