1、新鲜的切片生吃，因为富含油脂所以口感很好（冷冻也可，记得化了再吃。如果解冻过2次的话，口感比较柴）。如果保存太久而大块的肉可以选择油煎（煎完后记得用烤箱，因为三文鱼肉块还是比较大的，如果不能保证里外都熟的话口感不好），因为含油量可以，食用油可以少放点。骨骼和头部可以烧汤。
2、烟熏三文鱼是因纽特人创造的西餐菜品。他们发现三文鱼的肉经过盐腌和烟熏之后能持久保存，由此诞生了烟熏三文鱼。如今烟熏三文鱼已经成为可以适用于各种场合的美食了。
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