秋季养肺吃什么好？

Question

如题所述

Answer 1

秋养肺平时可以吃以下几种：一，芦根二仁粥。二，银菊芦根饮。三，萝卜牛肺二冬汤。四，鱼腥草芦根汤。五，莲子排骨汤。六，百合排骨汤。七，银耳羹。八，豆浆粥。九，鸭肉粥。十，毛肚血汤。这些都是秋天吃可以养肺作用，同时在平时生活中也有其它的护理，应加强自身的一些抵抗力。主要平时的预防有以下几种：一，预防要保证足够的休息，要注意保暖，避免受寒，预防各种感冒。二，要有舒适的居住环境，环境要安静，空气要清新。三，饮食方面饮食上要清洁，易消化，不要吃刺激性的食物。四，精神上要保持愉快乐观的情绪，防止精神刺激和精神过度紧张。五，远离外源性过敏原，这些都是有必要预防的。

Answer 2

秋季的时候要想有效的养肺，那么最好就是吃一些浅色食物，最关键的就是一种白色食物的选择。

Answer 3

多吃滋阴润燥、润肺化痰的食物,比如雪梨、白萝卜、百合、柠檬、银杏、白莲藕、秋梨膏、银耳莲子羹、川贝母炖雪梨等。

Answer 4

食物以养阴生津为好，如芝麻，蜂蜜，梨，莲子，银耳，葡萄，萝卜，蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热之物，可以清补，不可大补

Answer 5

秋季的瓜养肺的话，要吃什么呢？当然吃那个猴姑饼干之类的呀，还有蘑菇之类的话，都是对身体比较好的秋季的瓜养肺的话，要吃什么呢？当然吃那个猴姑饼干之类的呀，还有蘑菇之类的话，都是对身体比较好的