面对历史上最长的假期，孩子们都呆在家里，玩手机，看书，睡觉。这实在是缺乏锻炼。如果长期这样下去，即使以前孩子的身体很强壮，现在他的免疫力也下降了。所以，这里有一些有趣的室内游戏，孩子们可以在家里玩。
身体协调
身体协调型运动与传统运动不同，它主要是利用生活中已有的 "设备"，或复杂的地形，以协调、耐力、力量为核心的运动，使宝宝的身体具有适应环境和应急的能力。因此，我推荐 "我是毛毛虫"、"跳房子"、"平地滑雪 "等游戏，这些游戏主要是锻炼宝宝身体的协调能力，对于场地要求很低，在卧室、客厅都可以玩。当然，为了保证孩子在玩耍时能有一个安全的环境，还是建议家长，用防撞条把家里有棱有角的家具都包起来，这样宝宝就可以放心的玩了。
反应速度类
反应速度类的运动是用来锻炼孩子的反应能力的，是这类运动器材上的主要球类，如接球、不落地的气球、追泡泡等游戏，是让她快速接住父母扔来的气球，这类物品如网球或乒乓球，既锻炼了他的反应速度，也能锻炼孩子的注意力。最重要的是，在玩的过程中，可以调动孩子的全身运动，游戏的难度可以随意增加，无论玩多少次，都不会让宝宝感到厌烦。
运动精度
精准运动游戏难度较大，比较适合大一点的孩子，如 "抓落纸"。选择一张厚度和重量适中的纸，然后把它切成小块，给孩子一个桶，大人把纸扔上去，让他接住桶。因为纸很轻，宝宝要在纸落下时追赶它，这就锻炼了他的协调性和准确性。另外，"谁的臭鞋"、"画圈圈 "等游戏也是一样的效果，家长可以根据孩子的情况变化来玩。
身体平衡
除了以上几种运动外，身体平衡游戏也很适合在家里玩，比如折高平衡，只要家里有书本或瑜伽砖等旧材料，就可以用来玩这个游戏，让孩子建立高度，然后站起来练习平衡，期间家长还可以根据娃的平衡能力为他增加难度。
其实运动不一定要在户外进行，室内运动的种类很多，而且锻炼效果也很好，所以即使呆在家里，家长也要带孩子多做室内运动，让他拥有强健的体魄。