第1个回答 2022-04-06
备孕期需要吃叶酸。在备孕期以及怀孕后的前三个月，需要服用叶酸，以预防胎儿的神经管畸形，达到优生的目的。但是，叶酸的剂型要遵医嘱合理选择。
胎儿的神经管畸形，主要包括无脑儿、脊柱裂等，和叶酸缺乏有密切的关联。因此建议在备孕期就开始每天补充小剂量的叶酸，达到预防胎儿神经管畸形的目的。
服用的时间是从准备怀孕的前三个月一直到怀孕后的前三个月。怀孕三个月之后，胎儿的神经管已经基本分化完成，不需要补充叶酸。但是有少部分人群本身有叶酸代谢障碍，对叶酸的需求比较高，此时整个孕期都需要补充叶酸。
目前市场上的叶酸制剂主要有小剂量和大剂量两种。小剂量主要是用于备孕期补充的，其中可能还会含有一些其他的营养素以及微量元素，适合备孕期及孕期服用。大剂量的叶酸主要是用于治疗巨幼红细胞贫血，不适合备孕期以及孕期补充，所以要遵医嘱来合理选择合适的剂型。
除了服用叶酸之外，备孕期还要注意保持规律的作息和充足的睡眠，禁烟禁酒，饮食均衡并且营养丰富，不要接触放射线，遵医嘱做好孕前的优生检查。