感情用事是失败者的生理缺陷。
生而为人，总是难免意气用事，情感压倒理智。
一气之下辞职、分手、离婚，事后又懊恼沮丧，追悔不已。
生活在巨大的压力之下，易冲动、易头脑发热、动辄抱怨吐槽，已然成为大多数现代人的通病。
于是，我们常感叹，“当时忍住就好了”。
能否“忍住”，某种程度上，决定了一个人最终的高度。
许多成功学，劝我们“忍”，忍完，就可以守得云开见月明。
可是，与此同时，我们又听心理学家说：人都有一个情绪容器，忍，会让负面情绪全部积压在情绪容器里，不得消化。
最终淤积的负面情绪像“膀胱结石”和“壶底水垢”，终有一天，忍不了了，憋一个大招，大爆发一次，前面的忍耐都化为乌有。一夜回到解放前。
进退两难！
日本心理学家和田秀树说：既不要“忍”，亦不要“撒”。从认知，从思考模式上，学会放下某些不恰当的思维。
忍耐与宣泄，皆是手段，是治标不治本。
唯有思维，是源头。
当你改变了思考模式，自然可以轻轻松松地避开“感情用事”的陷阱，从而为你的心灵，减减负，排排毒。
杜绝感情用事
回归理智思考的8个诀窍
意识到自己的性格有不足之处
有的人总是很在意别人的行为，并经常因为别人的举动感到烦躁。
例如，有的人总是非常守时，一定会提前5分钟到达约好的地方，别人迟到一小会儿他就会非常介意。
他会想“为什么这个人这么没有时间观念”，因而非常生气，非要和别人理论一番。
同样，爱干净的人也很看不惯邋遢的人。
“每天简单收拾一下就可以了，居然能住在这么乱的房间里？”——这样想的话自己就会不高兴。
但是，一般人不会因为对方迟到一小会儿或者房间有点乱就如此生气。
很多时候生气的只有这个人自己。
迟到或把房间弄乱的人并不是为了挑衅别人而故意为之。
也就是说，不高兴不是因为别人散漫的行为，而是因为自己时间观念苛刻或者有洁癖。正因为自己性格有不足，才总会介意对方的行为。
如果认为“自己的性格很正常，对方性格有缺陷、不正常”，就永远无法摆脱负面情绪。
所以，重要的是我们要承认自己有反应过激的地方。
每个人都会有一两个比一般人反应过激的地方。
如果老老实实承认“自己比别人对时间要求更严格”，就能够摆脱不理智，可以冷静看待别人的行为。
问问同事、家人或朋友，自己什么时候容易生气，也是一个办法。如果认识到自己性格的不足，就不会受对方影响。
抛开完美主义，门槛设定在“合适的高度”
工作、爱好、人际关系，所有这一切都很完美——这种情况在现实生活中根本不存在。