孩子不生病的调养方法

Question

如题所述

Answer 1

孩子不生病的时候应该这样调养预防疾病。
🍎多样化营养
营养坚持多样化，这样就会增强孩子的免疫力，只要自身素质变强，感冒发烧就可以避免。
🌬️通风换气
经常通风换气，预防感冒，最好的方法就是保持空气的流通性。
🍇多吃水果和蔬菜
在饮食方面，少吃零食，多吃水果和蔬菜，这些健康的食材里含有丰富的维生素和矿物质，对于增强抵抗力和免疫力有显著效果。