变白真的是一个漫长的过程，但是当走过来之后，就真的觉得以往的一切太值得了。
一、物理防晒
虽然现在很多人也喜欢美黑，并不喜欢白皙的肌肤了，但是就我个人而言还是比较喜欢白白嫩嫩的。想要变白，老生常谈的就是防晒，只要做好了防晒，想不白都很难。这里所说的物理防晒是最有用的，一般来说防晒霜只能起到一层保护效果，而物理防晒才是真正有用的方法。一般夏天来了，大家都会选择断袖和短裤，但是其实我更多的会偏重于穿长袖长裤，虽然很热，但是为了变白没有办法。脸上也会涂够防晒霜，包包里面永远都备着防晒喷雾。但是其实防晒喷雾的作用很小，还需要每隔一段时间就补涂，所以最好是使用防晒指数比较高的防晒霜，在妆前涂抹好。另外外出一定要打伞，必须要打伞，这也是物理防晒的一个重要步骤，不管是身体的哪个部位都不能够懈怠。比较好用的遮阳伞还是很多的，这个就不介绍了。
二、内调美白
吃得好，避免身体的黑色素沉淀，去黄也能够达到提亮肤色的效果。像网上比较火的喝柠檬水，吃西红柿我都有试过。个人感觉吃西红柿是真的有效，每天一个，长期的坚持下去，就可以看到好的效果。另外就是和柠檬水，其实个人觉得不管有没有美白的需求都可以常喝柠檬水，因为柠檬水不仅含有丰富的维c，能够提亮肤色，还具有延缓衰老的作用。但是也因为维c的感光性，柠檬水最好是晚上喝，或者下午太阳下山以后喝。这样才能够更好的达到美白的效果。另外维生素c加e其实也蛮不错的，这个方法我没有试过，但是身边有朋友在吃，感觉效果不错。
三、外敷美白
真正想要变白的人，一定要有十足的决心，不要半途而废，否则真的对不起自己在这条路上花的钱。各个牌子的美白精华真的非常的多，虽然都不一定有效果，但是如果不去尝试的话，就真的没有任何的效果。毕竟是花钱花时间研发出来的产品，在美白上一定有自己的作用。但是因为每个人的体质以及情况不一样的，当然不会每款都有用，最好的是选择适合自己的产品，并且坚持使用。另外美白的另外一个前提是身体有足够的水分，如果是使用美白产品的话，一定也不忘忘了进行补水的工序。因为如果肌肤缺水的话，美白产品也是很难吸收的，这样就是做了无用功。到时候没有效果反过来怪产品就不好了。
美白虽然很难，但是没有坚持办不到的事情，祝愿各位集美都能美白成功。