天津作为中国的直辖市之一，拥有众多优质的中学。以下是一些教学质量高的中学值得推荐：
1.天津市第一中学：是天津市最早建立的一所中学，历史悠久，师资力量雄厚，教学质量一直保持在较高水平。
2.天津市南开中学：是天津市重点中学之一，以其严谨的教学态度和优秀的教学成绩而闻名。学校注重培养学生的综合素质，提供丰富的课外活动和社团组织。
3.天津市实验中学：是一所以素质教育为特色的中学，注重培养学生的创新思维和实践能力。学校设有多个实验室和科研基地，为学生提供了广阔的发展空间。
4.天津市第二南开中学：是南开系列学校的一员，继承了南开中学的优秀传统和教育理念。学校注重学生的全面发展，提供多样化的选修课程和社团活动。
5.天津市第四中学：是天津市重点中学之一，以其严谨的教学管理和优秀的教学成绩而著名。学校注重培养学生的自主学习能力和创新精神。
以上是一些教学质量高的中学推荐，这些学校在教学水平、师资力量和学生综合素质培养方面都有较高的水平。选择适合自己的中学还需考虑个人的兴趣、特长和发展需求。