“断崖式分手”意味着两个人的关系突然而彻底地终止，没有任何可能性重新修补或复合。通常情况下，这种分手方式是基于一些非常严重的原因，例如背叛、欺骗、暴力等。这种分手方式是情感和精神创伤，需要很长时间来恢复。
如何看待断崖式分手
1. 突然的分手会使受伤害方感到异常的痛苦和无助，尤其是如果没有预兆的话。这种情绪反应是很正常的，所以无论受害方对你做了什么，你也要尽可能地帮助他们。
2. 必须承认，对于许多情侣来说，断崖式分手往往是显然已开始发展的关系的结果。如果你没能看到这些警告标志，那么这就是一个机会学习如何阅读和观察。否则，你就会被留在一个不能开花结果的无盈利关系中。
3. 分手虽然痛苦，但这也许是你重新发现自己和自己想要的重要关键，让你拥有一个新的开始。（但同时也应该为对方的情感和心理健康着想，不应该对对方的感情给予轻视或伤害）
4. 最后一点要认识到的是，也许你真的有很多好品质和值得可爱的地方，而你们之间的分手并不代表你对不起自己。在这个过程中，保持积极的态度并向前迈进，也许就是需要做的最好的事情。
如何走出断崖式分手
走出断崖式分手不是一件容易的事情，但下面提供一些方法和建议:
1. 寻求支持：寻求朋友和家人的支持，在你最孤独，最无助的时候，他们的关怀和爱护，可以让你感受到不孤独和得到情感上的支持。
2. 调整心态：接受感受到的失落和痛苦情绪，允许自己眼泪往下流，然后试着释放掉这些情绪，接受这段关系已经终止，并且开始寻找新的方向。
3. 关注自己：保持身心健康是走出分手的关键。保持正常的饮食、健康的睡眠和适度的锻炼，可以提高自信和适应能力。
4. 保持忙碌：可以开始一个新的或者追求旧的爱好和兴趣，向外界注入更多的精力，并找到新的目标和挑战。
5. 保持向前：认为这是一个机会去发现自己、自我提升以及正确学习并避免过去的错误，而不是一个失败或是结束的结论。
6. 专业帮助：最后，如果发现自己无法摆脱负面情绪或无法处理自己的情绪，而且自己的日常活动也不能提高自己的情况下，可以寻求专业帮助。心理治疗可能是一个好的选择，提供有关如何应对感情悲痛、处理创伤和建立积极自我形象的方方面面的建议。
总之，断崖式分手可能会给人带来很多负面情绪和影响，但这并不意味着生活无望，相反，这也是一个重新审视自己，探索自己潜力的机会。根据个人情况，选择合适的方法和途径，逐步化解负面情绪，调整自己的心态，并坚定自己的前行方向，这样才能真正地走出分手的阴影，逐渐迎接新的生活和未来。