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我感觉自己有很严重的心理问题 又不想去看心理医生该怎么办
本身性格很内向,不爱说话,生活上还遇到一连串的打击,工作也不顺心,生活压力也很大,还没有知心的朋友,每天都很烦,真不知该怎么办了,有时死的心都有了.
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推荐答案 2010-04-22
找个可以信赖的人,如果不是朋友,就是父母啊,长辈啊,老师啊都可以,跟他们说说,这些问题一部分是你的性格所致,他们的阅历比你丰富,遇到这些问题的解决办法一定比你多,有了他们的引导,你会很快的找到出路。即使他们的建议不能帮到你什么,但是你吐露时就是释放自己压力的过程,对心理健康帮助很大的。另外,心态也很重要,看开一点儿,要知道不顺心和压力总是在你最烦心的时候无限膨胀的,只会让你更不如意,不解决任何问题。不如放下心来,积极面对、解决,没有过不去的坎儿。
必要时,也是需要专业的辅导的,这些问题严重的影响了你的生活和健康时,建议你还是去看心理医生。
祝你顺利,开心。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://www.wendadaohang.com/zd/An4dGA5KG.html
其他回答
第1个回答 2010-04-22
您好,您的问题需要具体的分析,不排除有一定的心理困扰,我们建议您进行一下心理咨询与辅导,来调整您现在的心理困扰, 如果需要帮助可以与我们联系,进行心理咨询与辅导
本回答被网友采纳
第2个回答 2010-04-22
交个知心点的朋友吧,去看医生吧,并不是什么可耻的事。。
第3个回答 2010-04-22
可以加我进行心理咨询。。
第4个回答 2010-04-22
唯能自救本回答被提问者采纳
相似回答
当一个人得了抑郁症
又不想去看心理医生该怎么办
答:
一,
认知疗法
。
纠正单一、刻板、消极的思维方式
,培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题,以长远眼光看问题,擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难;不要偏激、片面,非黑即白;不要妄自菲薄,或者苛责他人。二,
行为疗法
。
包括多种具体疗法
。重在发...
有什么不
去看心理医生
也可以治疗缓解心理疾病的方式吗
答:
1.自己因为原因造成的心里问题,比如原生家庭所养成的性格缺陷,突发事件的刺激,情感问题等
。2.
学会放过自己,学会遗忘
。慢慢培养自己事去心不留的习惯。3.
培养自己一个兴趣爱好
,比如品茶,养花,打球,让自己在一段时间里可以专注的做一件事情。4.
多听一些旋律舒缓的音乐,让大脑放松
。5.多听智者言...
心理有问题又不想去看心理医生怎么办
?
答:
其实
心理医生
在我国并不是一个成熟的职业,现在心理学日益走红除了和广大人民群众日益增长的要求分不开,这也大概是一个因素.你
觉得自己有心理问题又不想看医生
这个情况还得视你是否真的有心理问题和心理问题的程度决定,现在由于社会环境的关系,很多人都有心理问题,甚至在孩童时代就开始有心理问题,只要在不...
感觉自己有心理
病了,但是
又不想去看医生
,感觉这方面的看病
太
贵了。
答:
首先,到正规医院,挂个心理门诊,咨询一下,应该要不了多少钱。如果开药贵,你可以说你想省点钱,少开点药,或开便宜的……然后,我给你几条有效调节情绪、心理的方法:一,聊天、倾诉。二,听歌、唱歌。三,读书、学习。四,写日记、练字。五,喝水、饮茶。六,户外活动。七,体育运动。最后,...
我感觉自己
得了抑郁症,整天心情
特别
糟糕我还
不想去看医生
答:
我得了抑郁症
自己该怎么
治疗,
不想去看医生
。 如果是比较
严重的
抑郁症就必须要看医生,比较轻的抑郁症不需要吃药,可以通过心理治疗和自我调节来治愈,方法如下: 1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉...
我有心理
疾病,
不想看医生怎么办
答:
你知道
自己有心理
疾病,你的病情是轻微的,可以自我调节来改变。适当的参加一些娱乐活动,如读书看报,提高文化素质修养;积极参与户外活动,如旅游可开拓视野,培养广泛兴趣。
感觉
到
自己
存在
很严重的心理问题
,
我该
如何自我救赎?
答:
感觉有严重的心理问题
,可以去咨询下心理医生,或是看精神科医生,也可以找几个抑郁症,精神分裂症的量表测试下,
看看自己
的近况,对照分析一下,然后
去看心理医生
最好先找心理咨询师看一下,心理疾病严重了会丧失工作和生活能力,恢复起来需要漫长的时间,而且单纯需要药物也很难治愈,离不开家人的陪伴...
我有严重的心理
疾病
怎么办
,但我
不想去看心理医生
。
答:
首先身体是一切硬仗的后援!一定要积极补充各种所需维生素,而皮肤,头发,这些表相疾病都是身体缺少维生素的信号,身体已经早就在向你抗议了呢!其实只要你调理好身体,皮肤丫,头发丫,跟甚至更多外表因素都会跟着复苏,恢复,也许还会给你带来更多惊喜!那么这些烦恼都走开啦~你的自信自然就跟着回到你的...
心理问题太严重怎么办
,
不想去看心理医生
答:
那就找朋友倾诉,想办法自己调整心态。只要没有极端的想法我认为就没大
问题
,想开了就好了。
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一般心理问题 严重心理问题 区分
为什么感觉自己心理有问题
感觉自己有心理疾病怎么办
老感觉自己心理有问题
感觉自己的心理出现了问题
严重心理问题属于心理正常吗
严重心理问题有哪些
出现心理问题怎么办
感觉心理有问题
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