第1个回答 2019-03-22
熬夜对身体有超大的危害!而且要命的是，在短时间内你除了觉得困倦、没精神外也许不觉得有其他什么问题，但长期如此会引发一系列的疾病：失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状，更严重的有可能会引发癌症！一般说来，不同年龄的人每天所需的睡眠中学生每天应睡8-9小时成年人每天需睡7-8个小时。女性容易出现内分泌失调！所以最好不要长期熬夜!
第2个回答 2019-03-22
1，白发。
2，痴呆。
3，疲劳。
4，面黑。
5，肝病。
6，健忘。
7，咽炎。
8，粉刺。
第3个回答 2019-03-22
我认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。 少睡了，就像欠了债，你得付出代价的。以前的睡眠研究都集中在睡眠的长短对健康的影响，不少研究发现，一般人如果二三天没睡好，他们会在几天内补过来而恢复正常。但最近的研究则注意到，如果每天少睡1个或半个小时，那长期累积下来的“睡债”对一个人会有很大影响。
第4个回答 2020-12-10
睡眠不足，压力大，抽烟会导致血栓快速形成，甚至有生命危险！
第5个回答 2019-03-22
白天昏昏沉沉没精神